14/08/01 00:38:40.27 uxlhIj1z
>>497
使い古した洗濯用のハンガーとかの劣化したプラスチックの臭い
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/01 00:39:27.20 YPjAY8js
495だけどグリーンカレーは食べたこと無いわ
カレーは普通くらいに好きだから同類だろうと想像してた
耳にする機会はあってもメジャーな食べ物じゃないじゃんｗ
目当てはカルボナーラだったし
寒くなったら注文しようとお気に入り入れてた
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/01 07:13:54.13 yix7DbSp
>>480
この間まで明治のミルクココアを飲んでて、今はスリムアップスリムのショコラを飲んでるけど、明治の方が好き
明治のきなこっぽさが好きな自分にはスリムアップスリムは甘過ぎて辛い
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/01 10:38:37.82 VZCXh/P8
朝夕置き換えで１か月頑張って３キロくらい痩せた。
で、風邪をひいて食欲失せて一日に１キロ減った、トータル４kg減。
で、２日後には、体力回復を願ったのと気が緩んだのとで夜に食べてしまった、トータル３日。
で、１．５kg戻ってしまった ← 今ここ
戻るのはえーｗ
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/01 11:32:23.62 vt3rFr4u
体脂肪高いまま体重だけ落としたんでしょ
リバウンドしやすい体質のいっちょ上がり
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/01 12:12:05.27 ihcX6ceP
>>503
体調悪かったんだし
水分溜め込んでるだけかもしれないよ
体調戻ってまた食事制限したらすぐ落ちると思う
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/01 15:09:22.09 lUWvCL3O
1日で脂肪が1.5kgも増えるなんて人間じゃないな
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/01 16:23:50.36 yk160mNt
風邪をひいて食欲失せて一日に１キロ(水分)減ったのが戻っただけだろ
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/01 16:39:17.04 uxlhIj1z
1kgの水分と500gのうんこだな
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/01 17:10:48.84 oPTrDnpm
余剰分はグリコーゲン？となって３倍の水分と結合し
２－３日以内に消費されなければ脂肪に変わるだっけ？
食べ過ぎても翌日翌々日控えてトントンにすれば太らないだとか
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/01 17:15:51.76 oPTrDnpm
食べ過ぎた日の翌日ドカンと体重増えてるのは
３倍の水分も一緒に体内に留まってるせいであって
脂肪になりうるのは1.5kgおよそ400g程度のはず
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/01 23:11:16.61 nQxyqBa9
そういえば食べた物が脂肪になるのは二週間後だから
その二週間の間に調整すれば太らないってエステの人が言ってたな
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/02 01:45:57.64 loC0wFOz
あと３キロで目標達成なんだけど
リバウンド念頭に入れて２キロ余分に落としとこうかな、、
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/02 11:44:01.18 VfCTuD7X
>>512
先ずは３kg落としてキープを目標にすればいいだけじゃん
その発想がわからないし、だからそんなに太ったんだろうとしか
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/02 12:03:50.47 +lkEvoRE
なんでそこまでカリカリしてるんだｗｗ
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/02 14:49:09.82 KFHJLVau
ヒカキンが「明治プロテインダイエット」と
「ザバスウエイトダウンプロテイン減量するために」
を使って、そのうえ炭水化物控えるダイエットをして5kg痩せたって。
でも蕁麻疹が出たって。youtubeの動画あげてた
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/02 14:57:36.40 kIkz9Nvn
>>515
蕁麻疹は置き換えもしないで水だけ生活をしたためじゃん
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/02 15:08:58.40 KFHJLVau
ところで私自身も明治プロテインダイエット使ってるんだけど
飲み方がちょっと変わっていて500mlのシェイカーに水を400mlまで入れ、
スキムミルク大さじ4弱と明プロを入れてシェイクする。
味的にはちょっと薄いんだけど香りがすればいいという考えなので
いっぱい飲めるこの方法で作ってます。たんぱく質は18gぐらい。
スキムミルクで作ると約160kcalにおさまります。
飲んだ感じは普通の牛乳を使ったときに比べてもったりしています。
キャラメルが好きです。
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/02 17:05:57.40 HFn5yp/4
>>513
アンタもデブの癖になにいってんの…ｗ
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/02 17:19:17.29 5nHci1G+
まぁでも初めからリバウンドするだろうし…と思ってると、体重増えても「想定内だし」と考えちゃって良くないかも？
味的に好きなのはオルビスプチシェイクだけど、なんだかんだ結局DHCのドリンクが1番ラクで続くなぁ
水だけあればいいし
味はココアかバナナが好き
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/02 18:35:17.68 nuwWqjcw
二食置き換えに限っては目標-1kgはありだとおもうな。
うんこ分重くなるから
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/02 22:46:15.45 s8v3XLl/
>>517
美味しそう
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/03 10:41:59.86 XQrkm+73
8kg痩せて、中々減らなくなって何をすればいいかわからなくなってきた…。
置き換えしてみようかな。
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/03 10:45:48.71 hKYO/alC
>>522
減らなくなったのは基礎代謝が落ちてるからだよ
それなのに置き換えなんかしたら省エネ体質になって
さらに基礎代謝が落ちて悪循環
運動して消費カロリーと筋肉増やせ
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/03 10:48:06.61 37LorObO
>>522
身長体重はいくつ？
実は痩せる必要ないとかじゃないの？
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/03 13:58:15.22 evVEwa1g
今日はＤＨＣプロティンダイエットのリゾット、チーズコーン!!
美味しかった～。
玄米パフをよく噛んで、美味しかった～。
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/03 16:14:06.15 XQrkm+73
>>523
そうなのか、運動頑張ります。
>>524
標準体重以下にはなったんですけど、まだBMI21なんでもう少し頑張らないと。
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/03 16:42:07.50 796a5TS1
今まで自炊に使ってた時間を運動や好きなことに使えるから置き換えっていいね
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/03 17:43:12.86 37LorObO
筋トレぐらいはしたほうがきれいに痩せられるよ
バレビュでじわじわ引き締まってる
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/03 18:30:16.25 W1pnlvZm
「バレビュ」というの（略語も）はそんなに一般的なの？
わからなくてググってしまった
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/03 19:41:13.51 GBtwntMc
インストラクターが綺麗だとか聞いた事あるけど
カーヴィーやビリー程知られてないと思う>バレビュ
てかその手の中じゃかなりマイナーな方じゃね
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/03 21:18:14.79 0pokYYSV
バレビュのインストラクター手足長くて頭小さくて美人だけど
それは素質の問題であがいてなれるものじゃなく
胸なしくびれなし尻なし胴体だけ見ると細いだけの寸胴だから
いまいちよさが分からなかった
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/04 06:55:57.40 X44JqOh+
は？
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/04 07:32:52.77 s1rd3Nzj
壁押し７秒３回ってのも効くらしいね
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/04 07:41:31.59 io/IPb8P
置き換えの話してよ
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/04 13:38:48.46 FjodRC3X
置き換えに慣れると普通の食事で具合悪くならない？
時々つらい
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/04 13:43:32.39 t6P+VzaZ
病院行きなよ
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/04 15:17:13.26 fYFpdCO2
Yahooショッピングや楽天市場で売ってる、オーガランドの置き換えシェイクおすすめ。美味しいし。なかなかGOOD
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/04 16:02:12.14 cygUIGU6
オーガランドはサプリが評判よくないよね
ググってみたら、安さを全面に押し出してはいるものの、
具体的に何が○㎎とか書いてないんだよね
一杯6g22キロカロリーって少なすぎると思うんだけど、栄養素はどんな感じなの？
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/04 17:55:53.21 7A0GqObS
タンパク質一杯あたり0.294グラム？
とりあえず販売サイトの雰囲気からして
ｽﾃﾏ
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/04 18:21:13.37 basHjn8A
最近、空腹になったらただちにプロテインを飲む習慣をつけている
体重も減ってストレスもたまらないし、ｵﾇﾇﾒ
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/04 19:38:34.12 I6OcdK2w
重要な栄養素がどこに書いてるのか見つけられないとかないわw
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/04 22:04:14.12 FBn12Znx
スリムアップスリムのコーンスープが910円だったので買った
賞味期限今月だけどどうせすぐ飲んじゃうから全然問題なしだオゥイエ
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/04 22:23:29.71 Jq2NhBSI
>>542
最後の最後で吐いたのかと思った
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/04 22:48:12.88 FGjkvsGf
>>542
いいなー
お湯だけでなく、無脂肪乳か豆乳に一部を置き換えて作ると
ク○ールとかと遜色ないくらい美味しいよね
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/04 23:50:52.02 Ntm3mFP6
>>544
後味のえぐみが辛いなあと思ってる
なんで苦いのかな
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/05 05:36:17.29 00uG0zeI
スリムアップスリムは添加物たくさん入ってるから
買わないわ
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/05 07:24:36.93 b3BFzgEh
明治始めて２ヶ月。
結果は72kg→65kg
運動はバス通勤を徒歩15分に変えたぐらい。
最初の一週間はまったく体重減らず、諦めないでそのまま続けてたら気づいたらスルスルと落ちていった。
朝はフルーツグラノーラ、昼はしっかりお弁当、夜はプロテインとサラダ
ちなみに、停滞期知らずでした。
具体的には２週間サイクルで停滞期がくるので、その時は炭水化物を中心に好きなものを4000kcal以上とりまくる。
翌日は体重ガッツリ増えてるけど、また体重が加速的にスルスルと落ちはじめる。
お試しあれ。
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/05 07:27:00.24 xp7inE5r
>>540
自分も一緒だ！
プロテインいいよね
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/05 07:50:24.37 9HRMV1Fh
プロテインってどんなの？
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/05 08:17:17.56 0dFsT7DA
一行目から察するに明治のことかな？
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/05 08:52:46.61 xCQ32LTy
アサイー味の水で溶くスムージーを大量に買ったけど
味が不味くて飲むのが辛い
ただサイリウムが入っているので飲むと全くお腹が空かない
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/05 11:09:50.50 5QdzdHDN
アサイー不味いよね？
普通のジュースですら飲み切るの大変だった。
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/05 11:39:21.71 7GA0iGqx
普通のジューのアサイー味は好きだけど
スリムアップスリムのスムージーのことなら置き換えではないからスレチだよ
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/05 11:55:37.87 38BaLas6
アサイーエナジーダイエッタは濃厚で美味しいよ
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/05 11:56:45.65 2oydRW8T
>>547
あなたが巨だからですよ
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/05 11:59:09.82 iFqqmzIx
>>555
男かもよ。男なら身長にもよるけど、かなり絞られているのでは？
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/05 12:28:01.04 7GA0iGqx
女でも身長によるよ、チートデイは体脂肪率と性別で取り入れる期間が違う
体脂肪率が２５％以上の人だとチートデイ必要ないとされてる。
でも個人差あるから、スルスル落ちてるなら合ってるダイエットってことでいいんじゃなかろうか
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/05 12:38:40.68 iFqqmzIx
>>557
？
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/05 12:41:03.58 0dFsT7DA
>>547
バランス悪いね、とりあえずカロリー減らしましたって感じ
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/05 12:49:18.19 7GA0iGqx
>>558
?
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/05 12:51:45.74 5QdzdHDN
>>557
は？
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/05 12:58:43.38 juFiLCAa
とりあえず>>547の性別と身長待ち
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/05 13:01:24.72 w0Hk4tZz
>>547
＞その時は炭水化物を中心に好きなものを4000kcal以上とりまくる。
これはすごい
やはり男性ですかね
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/05 13:27:08.25 IjPJ9jZI
てか、そもそも置き換え食品の話題なの？
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/05 13:33:01.17 4K22nUIC
>>557
スリムアップスリムから置き換えとして発売されてるのはシェイクとスープのみだよ
URLﾘﾝｸ(www.asahi-fh.com)
スムージーやゼリーはそれっぽいけど置き換えに～とは書かれてないし
栄養成分みても適してない
ダイエット時に美容成分補ったり野菜不足心配してる人の補助
ここで語るのはスレチって話じゃないの？
スリムアップスリムのスムージーの話じゃないならすまないが
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/05 13:34:45.23 4K22nUIC
アンカー間違えた>>565は>>561へ
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/05 13:43:58.55 tfLXMawe
547は明治のプロテインダイエットを夜に摂取してるって話なんだよね？
一応置き換えになるんじゃないの？
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/05 15:17:07.41 FH+/6qt7
547がスレチなんて話は出てないよ
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/05 18:10:05.74 xCQ32LTy
>>552
不味いですよねｗ
>>554
美味しいのもあるんですね
>>553>>565
スムージーを食事の代わりに３食置き換えにしてました
２週間で４㎏程痩せたのですが適していないんですね
そういえば裏を見ても蛋白質は全く入っていない模様
栄養不足になる所でしたｗ
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/05 18:34:59.21 60RWeM1j
すでに足りていないようですね
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/05 18:54:22.89 9gH8GPu/
スリムアップスリムの商品紛らわしいよ
DSでも置き換えのところにスムージーやら雑炊置いてるもん
ネットショップのレビュー見ても小腹対策のパスタや雑炊置き換えと勘違いしてる人いるよ
シェイクも徳用の飲み方勘違いしてる人いるし
表示に気をつけたら良いのに
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/05 18:55:21.47 GZiIKRF/
最悪な体重の落とし方だねw
筋肉は落ち、残ったのは脂肪だけw
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/05 19:24:19.10 2oydRW8T
紛らわしいとか何様
買う方が気を付ければいいじゃん
脳みそまで脂肪wとか言われるよ
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/05 21:21:35.22 qvIlvViP
>>573
馬鹿
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/05 22:28:13.35 pEoleHUS
DHCで二食置き換えやってるんですが
糖質が表示より多い気がします
血糖値が90ぐらい上がるので
30以上糖質あるんじゃないかな？
他に調べた方いませんでしょうか？
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/05 22:37:43.95 34pyxaVh
>>554
アサイーエナジーダイエッタおいしいよね
プチシェイクメインでやってる自分からするとちょっと予算オーバーだけど
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/05 22:44:43.01 gQEcbu3+
置き換えってやめたらすぐ戻るよね
一生続けるお金はあるのかよ？
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/05 23:06:20.78 60RWeM1j
外食より安くつくが
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/05 23:13:33.01 sZDDMyh/
一食300円前後だからな
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/06 00:00:27.02 WUEurj+y
お弁当買ってくるより安上がりだよね
DHCに飽きた時に、オルビスプチシェイクを飲むんだけど、最近出た森永のプレミルっていう乳飲料と混ぜるのにハマってる
二種類あって、カルシウムタンパク質多めなのと、食物繊維配合のとあって、味もまぁ普通の牛乳だし
でもやっぱりDHCのシェイクが手軽で腹持ちもいいかなー
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/06 01:48:20.47 /Q6hQ0fb
>>545 タンパク質が多いとどうしてもえぐみや苦味が残るよ
それも乳製品や豆乳を足すと少しまぎれる
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/06 03:48:58.48 vazylllh
>>575
メーカーに問い合わせたら確実
その返答すら信用出来ないなら口にしない方がいい
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/06 06:38:43.96 Za+yWsm+
自分はマイクロダイエットのドリンクタイプ使ってるけど、
糖質が１袋15～16もあって高いので、１日１食しか使えない。
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/06 06:40:26.57 3OSAhnqK
同じ糖質量でも食物繊維が豊富だと吸収が緩やかになったりするみたいだから、
そういう意味ではシェイクは遮るものが何もなくて同じ糖質量の野菜なんかよりは
血糖値上がりやすそうなイメージ
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/06 06:48:31.70 3j/DOtoU
>>571
DSでどの棚に置いてあろうと商品の裏に説明は書いてあるわけで
どう利用するかは個人の理解能力でしょ。
勘違いしてるやつがバカ。
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/06 07:15:17.16 FNm90pnu
>>585
バーカ！バーカ！
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/06 07:49:21.66 Za+yWsm+
昨日、職場でマイクロダイエットのドリンク飲んだら、
睡魔に襲われて、昼休み中寝てた
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/06 09:00:50.55 NrfEK5ot
暗示にかかりやすいタイプだな
そんなわけあるか
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/06 10:37:34.89 vSH1r6nd
>>587
糖尿だろ
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/06 11:27:25.17 IPRwEI5D
置き換え２食＋普通食を２ヶ月ちょっと続けてる
初めの頃は置き換えだけじゃ耐えられなくてサラダ付けてて
ダイエット用のおやつも定期的に入れてたんだけど
２週間経過したあたりからおやつ要らなくなって
最近、普通食（600kcal前後）が満腹限界すぎてキツイ
そろそろゴール見えてきたし置き換え１食にして胃をならした方がいいのかな
夏バテかと思ったけど普通食が満腹限界な以外は
それらしい症状ないし元気なんだよね
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/06 11:34:17.38 0gNNi14W
>>587
ただの寝不足
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/06 11:45:59.07 /Q6hQ0fb
>>584
精製されて細かくなっている方が吸収率は上がるし
糖質ゼロでも血糖値は上がるのではという説もあるね
>>585 同意
普通は買う前に成分も見て選ぶよね
ある程度 中身を吟味しなきゃただのインスタント食品やお菓子と変わらないし
置き換え以外の食事内容も変わってくるし
そもそもサプリetcのダイエット食品全般と共においてある所が大半だわな
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/06 14:14:21.05 CwfI3xFZ
楽天市場で売ってる、「美的生活」って会社の置き換えシェイクおすすめ。激ウマ。ダマになりやすいけどなかなかお腹にたまっていいよ。
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/06 14:18:36.35 WO54i+a5
>>593
ステマ乙
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/06 16:05:42.28 pq2NX4GC
>>540
私もそうしてる！
サバスのバニラ買ったけど、次はダイエット用のにするつもり。
DHCで２食置き換えでも、普通食の時にタンパク意識しないと
足りないよね。
遺伝子診断でリンゴと診断されたし。
ところで、置き換えされてる方は運動を併用してますか？
置き換えだけですか？
運動併用しない人は批判されやすいと思うんですが（リバウンドとか）
私はなかなか運動できてません。
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/06 16:41:40.31 tCU4/Zux
>>595
DHCの2食でたんぱく質40ｇ、私が溶かしてる低脂肪乳は400mlで6ｇを2回で12ｇ、
あとは納豆や豆腐を食べたりササミも好きなのでまぁまぁ体重分に対する1ｇにはなってるかな。
余程鍛える場合はもっと必要なんだろうけど。
運動はカーヴィーやバレエビューティフルを体調や時間に合わせて。
当たり前だけど運動併用の方が落ち方はスムーズ。
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/06 18:57:28.67 j7lMgTG6
明治のプロテインダイエット４日目でマイナス１kg
水分の誤差の範囲内だけど、とりあえず1ヶ月頑張ってみます。
目標はマイナス5kg
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/06 19:12:23.07 ez67Lo+S
朝夜2食置き換えで70→65まで落とした
5kgなのも巨だからっていうのは分かってるけど嬉しい
でもさすがに空腹で、夜の置き換えと一緒に食べてもいいものとかあったら手伸ばしちゃいそう。
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/07 00:15:52.96 pqRr4sNC
>>598
こんな所で誘い受けしてないで
ここを>>1から読んで足りなかったら低カロリースレでも寒天スレでも見てこい
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/07 00:17:16.95 UABQnMdo
誘い受けってなに？最近のにちゃん用語シラネ
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/07 00:57:03.23 Dek56b1t
誘い受けって
「そんな事ない！私ちゃんは頑張ってるよ！」的な事を言ってもらいたいが為の「どうせ私なんて…」発言と思ってたわｗ
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/07 00:57:48.79 MbwIbRmy
誘い受けはBL用語だと思ってた
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/07 04:38:05.90 dEKXDBVD
>>598
無理は禁物だよ！
低カロリーのものなら食べても大丈夫だよ！
これでよろしいか？
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/07 06:33:44.86 UABQnMdo
ここって性格捻じ曲がってるやつばっか
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/07 10:03:37.07 4lonwzWM
>>598
減ってくると、ちょっと気が緩むときがあるよね。
一度ゆるむとズルズルと食べてしまうから
「こんにゃくだけ可」とか「ドレッシングなしの野菜だけ可」とか
ちょっと食べてもたいしてカロリーないものを
一つだけ許可しちゃったら？
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/07 12:50:41.90 xUIfMOpa
オルビスのマスカット味を試してみたけど、ちっとも固まらんなコレ。
プレーンヨーグルトにしたらいいんだろか。
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/07 13:41:55.04 eK90ZBvK
>>598
絶対食うな！絶対食うな！絶対食うな！
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/07 13:54:40.18 BgnWuEDP
>>606
私のは固まるよ？ちゃんと普通の牛乳つかってる？
低脂肪とか無脂肪じゃ固まらないよ
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/07 14:24:10.68 xUIfMOpa
>>608
ごく普通の牛乳で、加工乳とかは使ってないんだけどなー
冷蔵庫に入れておくと少し固まるけど、何だか飲むヨーグルト
みたいな感じです。他の味はそれなりに固まります。
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/07 20:35:07.97 eRVHzBxG
DHCの新しくでたドリンク、ゆずとかいらないわー。
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/07 20:53:08.95 tyX5ugcR
とちおとめだけ飲んでみたい
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/07 20:56:58.10 RwhRffCj
私もとちおとめだけ興味あるｗ
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/07 21:30:38.42 Dek56b1t
DHCは濃厚チョコ味のフレークがもう売り切れてたんで（´･ω･‘）だったんだが
とちおとめで少し持ち直した
ゆずはどうかなーラ・フランスはぷるぷるムースで食べたのが甘ったるくて挫折したからなあ
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/08 11:46:59.36 jE1AGq+b
これから置き換えダイエットを始めようと思っている男です。
家にザバスのウェイトダウンとKentaiのパワープロテインがあるのですが、これらでは必要な栄養素が不足してしまいますか？
どちらもソイプロテインなので素人考えではこれでもいいのかなと思ったのですが
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/08 12:01:15.32 juCh4FCW
>>614
他の食事で補えるならいいんじゃない？
でもそれでやるならスレチになるからね
年令体重などから算出したあなたに必要な一日の栄養素、これは自分で調べた方がいい
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/08 12:09:27.98 YHXwNPg5
普段は一食置き換えでヤセ期だけ二食置き換えにするって
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/08 13:31:53.33 2L+3WKCf
>>614
サバスを食事に置き換えるのは
このスレのいう「置き換え」とは違うのでスレチです。
ちなみに、サバスでは栄養素足りません。
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/08 13:36:29.53 pa1exgY1
ザバス
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/08 13:57:35.18 jE1AGq+b
>>615>>617
ありがとうございます
やっぱり栄養素が足りないんですね
「ザバスはこのスレでの置き換えとは違う」とはどのような意味でしょうか？
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/08 14:07:58.57 juCh4FCW
×自己流置き換えについて語るスレ
○置き換え食品として売られているものについて語るスレ
ザバスは置き換え用に売られているものではない
だからスレチです
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/08 14:17:41.32 lRnaAjeS
>>1のようにスレタイ変えられないのかな
＞置き換えのダイエット食品総合スレです。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
「食品」が入ってるかどうかで印象違うからなあ
間違ってスレに来ちゃう人が多いと感じる
>>614
ウ板のほうがいいんじゃないでしょうか
プロテインスレッドたくさんありますよ
URLﾘﾝｸ(maguro.2ch.net)
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/08 14:27:28.02 juCh4FCW
>>621
賛成
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/08 15:51:22.66 jE1AGq+b
>>614です
「置き換えダイエット」ではなく、「置き換えダイエット用の食品」についてのスレだったのですか
失礼しました
話は変わりますが、置き換えダイエット用の食品について比較・解説してるサイトってなかなかありませんね
いくつかあるようですが、すべてステマのように感じられて信頼できませんでした
もう少し自力で調べてからまたこのスレでお世話になりたいと思います
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/08 16:40:49.23 k2bQ/aZa
>>623
真面目な人だな、何か好感持った
ここの過去ログも参考になると思うから読むだけでも損は無いと思うよ
まあまたな
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/08 19:00:40.15 i8+8ZgO9
美膳食ってどうよ
韓国由来ってだけでなんか眉唾なんだよな
一杯65kcalって、そりゃそれで本当に置き換えれば痩せるわって奴だけど
栄養的にも酷いものだし
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/08 19:42:10.31 vNRChj1N
女に女が群がるあのCMだけで胡散臭いわ
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/09 03:24:32.39 8TeQs0uS
>>621 賛成だけど
「置き換え専用ダイエット食品」とか「専用」を強調してほしいかも
「置き換えの～」じゃなくて「置き換え用の～」なら>>621の案でもいいかな
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/09 03:26:17.31 8TeQs0uS
>>625 それプチ断食に近いやつじゃないの？
プチ断食 酵素ダイエットやらはスレチ も明記してほしいくらいだわ
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/09 10:20:28.80 MnIrXhez
>>625
それをいうならオルビスはダイエットタイムに差し替えて
プチシェイクやスープ除外しなきゃ駄目じゃないか？
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/09 11:52:59.17 P06r8f2E
DHCの新しい味買ってみた
まずは一番味の予想がつかなかった柚子から…
少しはさっぱり系になってるのかと思いきや、他のミルクっぽい味と同じもったり感
口を付けた瞬間はゆずの香りがする
個人的には好みじゃないなぁ…やはりココアが好き
明日はラフランス飲んでみます
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/09 13:43:29.82 WKq8SsB0
最近どんなにカロリー減らしてみても体重がびくともせず、少し食べたかと思うと体重増加
アラフォーだし以前と同じ生活では全然駄目なので
プロテイン系の置き換えしてみようと５日目です。身長は150以下で、体重４１。１kg減。
エアロバイクを一日30分、多いときは2セット（10年くらい前から続けてる）
置き換えは初めてで何を買ったら良いのかもわからず取りあえず安いスリムアップスリムのシェイクと果実ゼリー。オルビスプチシェイクを交互に夕飯置き換えです。
フルーチェ系が好き。シェイクはなかなか馴染めずショコラはなんとか飲めるかな。
DHCにもぷるぷるゼリーってあるけどSUSと同じ感じかな？教えて下さい。
味はオルビスのフローズンマンゴーが最高に美味しいのだけど栄養価見たらがっかり....
少し高くてもDHCが良いのかと思い聞いてみました。
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/09 15:07:52.16 MnIrXhez
>>631
取りあえず商品の説明と最低でもたんぱく質ぐらいチェックして
置き換えなのか補助食品なのか判断してください
このスレにも出てきてますよＳＵＳのゼリー
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/09 15:31:06.69 STjtv1Oe
>>631
個人的な意見ですが
DHCは栄養素の高いものが多いですがシェイク以外は味がマズイです
DHCのゼリーもパスタもマズくて消費できませんでした
・マズくても我慢して栄養素が高いものを取るか、
・おいしさを優先して栄養素が少ないものを取るか（他で補給する）か、
自分で各社製品を比較して取捨選択するしかないと思います
味にも好みがありますし考え方や方法も他にあると思いますので、
これはあくまでも私個人の一つの意見と思ってください
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/09 15:39:58.90 WKq8SsB0
631です。
うまく伝わらなかったようですね。
置き換えをやってます。タンパク質の量とかその他栄養価チェックしています。
で、DHCのぷるぷるゼリーが気になったので聞いてみたのです。
個人で好みも違いますが味、SUSと同じ感じなのかなと思いまして...
簡単にDHC美味しいですか？だけの質問でも良かったのですが文章下手ですみませんでした。
ご意見ありがとうございます。
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/09 15:40:00.08 0qAKbUju
150cmなくて41kgよりもっと痩せたいって
小人じゃん
しかもアラフォー？
少しは落ち着けよ、ミゼット
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/09 15:57:23.91 yAMizux0
たぶん631は年齢的に基礎代謝が落ちてるんじゃないかなあ
基礎代謝落ちて太る→置き換えで摂取カロリーが減って痩せる→筋肉落ちて基礎代謝も落ちる
って予感がするから置き換えあんまり向いてないような…
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/09 16:21:55.13 MnIrXhez
>>634
ＳＵＳのゼリーは置き換えじゃないです、あれは美容補助
おにぎり２個分の満足度とかサイトにかいてあって紛らわしいけど
便秘対策用、小腹対策用、美容対策用って感じ
置き換えに使ってるのは商品説明読んでないからだと察しましたけど？
ＤＨＣの方はフルーチェみたいなふるふるトロトロな感じではなく
ドッシリ固めです、まさにムースって感じの食感
私は杏仁豆腐、プリン、チーズケーキ好きなのでスイーツセットかいましたが
量が多いので完食がキツかった
味は微妙だけどまずくはない、プリン３個一気に食べれちゃうみたいな人にはいいかもね
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/09 16:33:42.94 469hvfwO
置き換え以外の食事も大事だよね
きちんと栄養とらないと痩せないよ
一日の必要栄養素を食事だけで摂取は大変だから置き換えには助けられてるわ
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/09 17:33:42.09 WKq8SsB0
SUS の果実ゼリー置き換えではなかったんですかー勘違いしてました。
あくまでも補助的なものですね。
小人あつかいは慣れてますが....今まで着ていた服がきつくなったんでダイエットしようかと思って
２kgくらい減ったらいいんですけどその２kgがびくともしなかったんです。
基礎代謝が落ちてるから運動が大事ですかねー置き換えも向いてないのかな...難しいですね。
DHCはどっしりしてるんですね、そういう事が知りたかったんです。ありがとうございます！
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/09 21:30:46.95 8TeQs0uS
直前にスリムはシェイクとスープ以外は置き換え用ではないと
ここでも言われてたのにな。脳脂肪ってこわい
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/09 22:14:15.45 MJyXm3oN
私はDHCのぷるぷるゼリー好きだー
で、初めて買う人にはフルーツ味を揃えたレギュラーの方をおすすめする
>>637の買ったスイーツセットは名前にあるだけあって甘い、くどいと言って良いかもしれないレベルなので好き嫌い別れると思うから
私は駄目だったので今もゼリー買うならもっぱらレギュラーばかり
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/09 23:12:56.01 kaPxXkcH
平日夜一食置き換え中
DHCのムース気に入って追加でレギュラーとスイーツ買ってきた。私はどの味も美味しく食べられる。
時々どうしてもしょっぱいのが欲しくなった時に魚肉ソーセージを食べている。
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/10 00:03:13.62 skZdD9/o
DHCをおいしいと感じられる人うらやましいな
自分はシェイク以外はどれも味つけが苦手で食べられないわ
売るのも面倒だし完全に金ドブ
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/10 01:01:02.96 Hz3Li8WX
そんなの相性だし
だから何としか
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/10 01:10:04.94 DvoBep/f
ＤＨＣのケーキは普通に市販の蒸しパンの味
チーズ、メロンあたりは元々好き嫌い激しいフレーバーだから
嫌いな人は嫌いだろうという感じだけれども
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/10 01:12:14.17 skZdD9/o
相性だっていうならどの商品にも言えるし
おいしいって言ってる人にも言えることでしょ？
おいしくないってレスに限定して「だからなに？」って言われる理由が分からない
なんでDHCはマズイって言ったらいけない風潮なのｗ
DHCおいしくないって言ったら必ず「私はおいしいから売ってほしい」とかレスつくよね
DHCの業者がいるんじゃないかと疑うレベル
はっきり言うけど他のメーカーに比べてDHCは味付けも味のチョイスも下手だよ
ムースもケーキもパスタくっそマズい、栄養価が他より高いだけじゃん
シェイクは普通だからシェイクだけ売っとけよと思うわ
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/10 01:21:38.02 Hz3Li8WX
取りあえず>>646がDHC憎しと言う事は分かった
過去ログでもあったけど味の好みは人それぞれなのは当然だが書き方一つだよねって流れじゃなかった
金ドブとかお世辞にもそれを好きで購入してる人からしたら何だかな表現と思ったのよ
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/10 01:22:37.17 ++z6Aw6d
私は美味しいから売って欲しいって、オークションとかで売ってくれって意味じゃないのかな…
自分が好きな味が不味いって言われてたら「じゃあ買うからオクに出して～」ってレスしたくなるけど何でそれが業者乙になるんだろうか
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/10 01:25:57.24 q735Zad3
冬はDHCのケーキ食べてた
私は美味しく食べれていたけどレンチンするたびに家族にクサイ！って言われて不評だった～
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/10 01:30:28.61 skZdD9/o
ごめんみんな言い過ぎた、本当にごめん
買っても買ってもおいしくなくて悔しい思いが鬱積してた
合わなかった１点でやめればよかったんだけど
新しいのが出ると「この商品なら大丈夫かも」と思って
再チャレンジしては撃沈して
食べられないのに、もったいなくて捨てられずに保存したままになってる
そういう自分に対してもすごく腹が立ってる
DHCが好きな人と>>644さん、絡んでごめんなさい
本当に失礼しました、、私のIDはNGしてください
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/10 03:05:25.19 5hPX7XGS
DHC位バリエーションがあるメーカーが現れないかな。
パスタやリゾットで置き換えは他にないよね。スープだけだと物足りないから何か噛みごたえあるやつが入っててくれる置き換え希望。
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/10 03:16:39.64 lTWbtHWJ
栄養素最優先
物足りないなら自分で足すし味も最低ライン越えてればいい
毎日となると出せるのは一食500円までかな
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/10 07:14:58.62 gYswRFAA
>>651
明治でスープタイプがあるよ
後入れのシリアルも付いてくるので
歯応えもあって、食べた気になる
ただし、その歯応えというか
噛み応えがありすぎて
スープとの食感の差に萎える
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/10 08:46:22.02 xFAoEc0T
冬でドリンクタイプだと冷えるなぁって時はDHCのスープ重宝したなぁ
玄米パフの食感が苦手なので、パスタも良かった
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/10 15:11:33.12 K9/m1w04
置き換え食に美味しさはあまり求めてないな
美味しかったら食欲に火がついて他のもの食べたくなったら元も子もなし
あんまり美味しくないな、ぐらいが丁度いい
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/10 15:43:57.46 ipdL6kp1
口に合わなさすぎても苦痛になって他に逃げたくなるからなあ
私は色々ジプシーしてＤＨＣがベストと思ってるけど
コスパで明治に落ち着いた、普通食の時にササミ取り入れるか
おやつに煎り黒大豆食べるかでたんぱく質補ってるし
糖分高いといわれてるけど
置き換えしてる内はむしろ不足しまくりだから
普通食の時に炭水化物しっかり取ってるくらいだ
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/10 16:01:26.00 Iz64388e
明治の食べるスープディッシュ500円だったから買ったけどあんまり人気ないのかな
牛乳で作るとわりとおいしいと思ったけど、食べたことある人いる？
余り話題にでないね
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/10 16:03:35.75 xFAoEc0T
口に合わな過ぎてオェッとなって食べられない…だと意味ないし、まぁまぁかなーくらいがいいのかもね
DHCの新しいやつ、今日はラフランスを飲みました
果物感は無く、DHCの中だとミルクティー味に近いような…？
個人的には柚子より美味しかった
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/10 17:13:04.97 10gxsmLT
ここ見てるとDHCが人気だね
あんこ味だけ飲んだことあるけど確かに味はまあまあで量も満足感もあった
また購入してみようかな
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/10 17:25:52.66 dVyiM7hc
DHCって、フォースコリーとかでやっちゃってるから、いまいち信用性がないんだよね。
ここも一定量のステマが混ざってると思う。
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/10 17:33:55.45 xbbE9x6g
そう思うなら買わなければいいだけ
わざわざ主張することでもない
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/10 17:44:14.61 0tWSSfiO
スピルテイン、チョコレートがまずすぎて辛い
チョコ味で不味いってかなりのものだ
クッキークリームだけにしておけばよかった
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/10 19:13:10.48 poA8UGtg
イオンのシェイク買ってみた。
味は飲みにくと言う事はなかったけど、喉越しがざらざらしてて
一気に飲むと喉が痛くなった。
でも安いしこれで行こうと思う。
栄養量とかは正直わからん。
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/10 19:52:00.03 dVyiM7hc
,－､
! ! /⌒i ,, -―-、
l l / / ／ ヽ
l l / / ／￣￣／ ／i⌒ヽ､|
l l / / / （゜）/ ／ /
l l / / / ト､.,../ ,ー-､
/⌒ヽ ￣ ＼ =彳 ＼＼‘￣＾ ,－.
／{ /⌒丶 ＿ ', ＼＼ ＼ l ｌ /⌒i
| ＼ ヽ ＼l /⌒ ヽ ヽ＿>i l ｌ / /
i＼ ＼ ｀T 'ｰ ､ } ／ `ー－' l ｌ / /
｀ヽ丶 ＿厂 / ／ l ｌ__/ /
＼ l ／ ,.r''´ ／ /⌒'.,
/｀ ｰ-- 、＿ / ＿ノ⌒', /',
└- ､_ ｀ﾌ |￣ ー- ,,＿ .ｌ/ ,r' ／,ｲ
｀フ / ,,,二-_- ＿ ￣| ,' ー-- ､ ＿T´.ﾉ
／ ／ | ￣ ー-ニ='､└- 、＿ ￣ ヽ
_ , -‐ ﾞ´ ,､ ＼ ｀ ー‐┐ ,,＿ / ,／＼ ￣ﾌ ／
＼＿, ／ ＼ ＼ ＿_ ノ ﾉ ￣ ＼ ヽ／ ／
＼／ | ／ ＼ ／
└―‐'´ ＼ ヽ
ヽ､'´
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/10 22:21:14.76 q735Zad3
マイクロダイエット 美味しかったけど高い
リエーター 味によって粉っぽくて舌触りが苦手
オルビス 美味しいけど、腹持ち悪いし栄養不足
明治 シェイクしたら泡が凄すぎなのと、同じ味続けて飲みすぎて飽きた
DHC ケーキのレンチンするたびに匂いがキツい
買い物行った場所で目についたのを幾つか試して今はDHCのムースに落ち着いてる
寒くなったら暖かいものにするかも？つーか、年内に目標まで落として調整位で続けるレベルにしたい。
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/11 16:27:42.09 gSWZ+KoS
イオンのはザラザラだけど、時間をおくとモッタリして腹持ちがいい。
マイクロとスリムアップスリムとの比較してみて感じた。
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/11 20:12:01.72 KQGFhZ27
>>666
イオンのやつ、少し置いておくと良いのか！
明日ためしてみる。
ココアとバナナ飲んだけど、味には問題なし。
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/11 20:36:16.31 g/lzzsqb
イオンはダイエット食も色々あって安いよね。
シェイクは好みじゃなかったけどw
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/12 00:47:13.51 BzMGCJM9
リエータも時間を置いた方が粉っぽさもおならもマシでのみやすかったな
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/12 08:20:10.17 +nH6H0VN
井藤漢方製薬っていうメーカーのシェイクも安いよね
10食入で1000円程度だったような
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/12 08:20:23.36 PHzDczT2
産後デブが治らないので久々置き換えするかーとスレに来てみたら、リエータなくなったの？！
ショック…！
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/12 08:34:24.41 8DSuLy6o
>>671
【お肉】産後の体型 17ヶ月目【ぷよぷよ】
ｽﾚﾘﾝｸ(baby板)
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/12 09:59:21.76 ca02eGfF
安すぎるものとかイオン製品とか飲んでる人は安全性はより価格なの？
他の商品も産地とか成分は確実なものはわからないとは言え、イオンは本当に危ないのにその辺は気にしないの？
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/12 10:04:28.03 8DSuLy6o
そこ突っ掛かるとこか？
変なもんごり押しはウザいけど他人が何を食ってようと関係ないわ
自分が安全性重視ならそれはそれ、イオンの話はスルーすればそれで済むこと
価値観について議論しても仕方がない
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/12 11:44:59.69 4gsvcSLk
つ
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/12 11:51:30.87 ca02eGfF
ミスったwごめんw
自分は>>673が突っかかってるとは思わないけど、安全性より価格で選ぶ人は結構いるんでない。自分もアサヒとDHCメインだし
そこは個人のお財布と相談なんだろうね
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/12 11:56:56.32 4gsvcSLk
嘘wwwwwIDかぶるとかwwwwもう外からのカキコやめるわww
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/12 12:07:38.64 VDNfZtta
>>677
何のこと？ｗ
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/12 12:11:35.26 ZNq4O4F9
イオンのダイエットシェイク使ってるけどたんぱく質そこそこで安いからだな
危険なんだ…まあ短期間のつもりだからまあいいか
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/12 12:14:46.41 rdF8UUVe
迂闊だなあ。
>>672
ありがとーそっちのスレも見てきます。
やっぱカロリー制限と運動だよね。またカーヴィーでもするか。
DHCのパスタもぽちったので早く届かないかな。
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/12 17:19:12.97 SCY9FKAT
DHCのいちごミルク美味しい
シャービックの味がする
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/12 20:58:21.84 BzMGCJM9
>>673
安全性はどれも似たり寄ったりだろうけど
タンパク質の量とか成分の種類や量は無視してるのが気になる
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/12 21:00:58.18 BzMGCJM9
イオン云々じゃなくて、安すぎるものを選んでいる人ね
あまりに栄養価の低い低カロリーなだけのものを摂るんなら
置き換えを選ぶ必要ないじゃんと思ってしまう
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/12 21:04:56.93 w9zUYBg4
高ければ良いってもんでもないでしょ
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/12 21:07:23.44 3LZMbNIc
DHC7食セットの賞味期限今月中なのが半額だった！やったー
最近買い始めたんですけど、皆さんどこで買ってます？
DHCの通販にするか、楽天とかそっちにするか迷ってます
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/12 21:44:08.53 fXsy3HHd
置き換え食品専用のスレだから特に書かないだけで、サプリも併用してる人も多いんじゃないかな？＞栄養バランス
>>685自分は大抵DHCの実店舗で買ってるけど、帰りは箱がすごくかさばる…
通販する時も結局はDHCの楽天市場店が多いかなぁ
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/12 22:14:31.54 c2Enb1Jh
私もDHCの実店舗購入してる。
毎回箱がかさばるのが嫌で箱から出してもらって賞味期限手書きした紙を入れてもらって持って帰ってる。
ケーキの時は粉だからそうでもなかったけど、ムースにしたら液体だから重たくて今後通販にするか悩むところ。
リエータとか明治の時は近所のマツキヨで買えたから良かったなー。
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/12 22:24:19.40 d0Ew0ve0
実店舗で購入するメリットは何？
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/12 23:44:25.20 fXsy3HHd
私の場合、いつも買い物に行くショッピングモールに入ってるからついでに
あと、通販だと段ボールの処理が面倒なので…
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/13 08:37:29.11 Pb6ZLuy2
>>688
送料無料にするほど買うもの無い時とか。
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/13 09:58:17.01 rRztA0uH
今日から明治の置き換え始めてみるんだけど
盆休みとあって外食が多く
昼外食する日、夜外食する日とバラバラ
なるべくなら決まった時間に置き換えするのが理想なんだろうけど
こういう期間は朝昼夜と、置き換え時間バラバラになってしまうよね
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/13 10:17:13.86 2WSrzfND
>>691
で？
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/13 10:25:04.30 ouB6tbCR
>>691
摂取カロリー＜消費カロリー なら痩せるってだけだよ
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/13 14:06:21.82 /NMOm8HO
>>691
あまり難しく考えないでとりあえず飲んでみなよ
味に癖があって以外と進まないとかあるかもだし
あと昼置き換えか夜置き換えか決めないで飲んで大丈夫だよ
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/13 14:15:47.54 7ClvViR+
なんだかんだと理屈っぽい人は何をやってもうまくいかないよね
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/14 01:26:28.83 ss822pst
脳脂肪乙
理屈が分からない人は安物買いの銭失いで一時的に痩せたとしてもリバるだけだけどな
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/14 04:09:09.06 7zXxiRsD
>>696
馬鹿？
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/14 08:12:54.88 +rWq6+PS
DHCのゆずのんだけど、なんか不思議な味。ゆず？か？
やや酸味と苦味は感じるけどクリーミーだね。不味くはないけど…
とちおとめは普通に美味しかった。イチゴ系はハズレがないねー
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/15 21:09:11.24 ZnMNz3oJ
一日一回ダイエットシェイク飲むだけでいい
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/16 00:53:46.57 LCEUTEqg
DHCのとちおとめ味
通常のいちごみるく味より、甘さ控えめで飲みやすかった。
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/16 02:31:05.28 yFClIQpr
明日から明治プロテインダイエット始めます。
朝 抜き
昼 おにぎり
間 パン
夕 ごはん(旦那に合わせて)
なので
間食を置き換えと夕食の炭水化物を抜きます。
おにぎり作れない日は置き換えちゃうと思います。
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/16 02:47:53.22 yFClIQpr
なんかわかりにくいかも
朝 抜き
昼 おにぎり →時々プロテインダイエット
間 パン →プロテインダイエット
夕 ごはん(旦那に合わせて) →炭水化物抜き
腹筋、ドローイン、スクワット、ストレッチ組み合わせて行きます。
これで痩せる。絶対に痩せる。
痩せてやる！
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/16 03:16:02.78 0h+sAKQv
間食のプロテインダイエットを朝に持ってきた方がよくない？
朝食抜くと体温が上がらないままだから、食べて痩せスイッチ入れた方がいいと思う！
あとせっかく運動がんばるなら間食を普通のプロテインにして運動後に飲むともっといいよー
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/16 03:18:45.95 PRyfqdkV
>>702
昼おにぎりつくれない時は夜少し炭水化物取ったほうがいいよ
糖質って最低ラインが１００で理想は２００くらい、ダイエット時でも１００強は取ったほうがいいかと
ご飯を茶碗１杯で５０前後とれる、明治のプロテイン２食で１０前後、合わせて６０前後
これでも４０足りないがおかずで摂取できそう
筋トレするんだよね？
糖質不足になると身体は大量のたんぱく質（筋肉）から糖分精製して補うわけで
糖質制限してる人らは糖質制限するかわりに
カロリー制限なしでたんぱく質たっぷりとれてるから成り立つわけ
たんぱく質スコアギリギリの置き換えやってる人がこれやると筋肉なんかつかない所か減るよ
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/16 03:31:01.89 c1MFgSWd
>>701
間食 パンってやせてやるだって笑
706:名無しさん@お腹いっぱい
14/08/16 04:10:27.01 y4iALjU7
痩せないだろね、このひとは
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/16 06:54:38.73 /D+GzrGk
プロテインダイエット飲むと 燃焼してるのが自分でも
わかる位 汗が出たり 熱くなるんだけど その様な症状は普通ですか？
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/16 07:38:08.47 0h+sAKQv
>>707
どのメーカーのだろう？
脂肪燃焼効果を謳う成分が入ったものなら発汗作用があるかも
オルニチンとかL-カルニチンとか
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/16 07:58:44.74 8fxEpHkg
7月から明治のドリンク始めて現在6キロ減り
58→52キロ、まだまだ頑張る。
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/16 09:28:52.61 zA5nNbfN
>>709
やっぱ夜に置き換えた？
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/16 11:13:29.73 mi5QRywO
自己流で9kg減らしたけどそこからほとんど減らなくなって
DHCのシェイク試してみたら5日で3kg減
恐ろしい位腹持ちいいし気に入ったけどたまに食べてる感欲しくなるから
ケーキなんかも試してみようかな
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/16 11:15:39.52 eO9WQVIO
さすがにそれはステマ
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/16 13:07:25.55 wyZ4mWDo
単に停滞期脱出のタイミングに合っただけかとｗ
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/16 13:18:12.89 eO9WQVIO
恐ろしい位腹持ちいいとかｗ
嘘つくなよ
今度ステマすると時は、「思ったより腹持ちがいい」くらいの表現にしとけ
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/16 13:23:31.03 6eZH+2u1
DHCは業者が常駐してると思うよ
DHCマンセーしてる人の書き込みってだいたい似てるし
「DHCは苦手」というレスの後には決まって打ち消すように
「私はDHC大好き買い取りたいくらい」というレスつくし
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/16 13:31:44.29 V6MwNBE6
>>715
あんたもコテ化してるよ
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/16 13:34:03.06 6eZH+2u1
>>716
なんで煽りレス？
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/16 14:35:22.33 tEdGprFL
業者だからさ
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/16 14:53:46.08 8fxEpHkg
>>710
最初は朝だけドリンクにしてたんだけど7月後半から朝晩ドリンクにした、でも週に1回は豆腐とかサラダ食べて晩酌してる低糖質の発泡酒350を一本、お昼は一人前を半分程食べる感じ。特にストレスは感じないけど最近体重減るペースが遅くなってきたかな。
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/16 14:54:31.26 nxHkm9C7
ステマじゃないって言っても信じないだろうしもうそういうことでいいよw
ケーキのスイーツの方って楽天で安く買えないのか…残念
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/16 14:56:50.84 MDE4xQD3
オルビスのフローズンマンゴーが美味しそうで気になる
いつも間食込みのカロリー制限してるんだけど間食代わりに置き換え使うのもありかなと悩む
カロリー随分低いけどあれは牛乳込みのカロリーなのかな
牛乳含まずなら普段の間食のが低カロリーなんで諦めるんだけど
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/16 15:47:55.49 bpmgagGA
オルビスはたんぱく質入ってないから、牛乳込みで表示カロリーのはず
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/16 15:49:34.81 bpmgagGA
URLﾘﾝｸ(www.orbis.co.jp) これかな？
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/16 19:10:02.01 JMYmnZFr
>>722
>>723
ありがとう！
牛乳含まずのカロリーが低いから広告は牛乳込みなのかな？
置き換え品買うの初めてだけど試してみる
二人ともありがとう
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/16 19:12:09.20 9FF1KfDr
やっぱり明治のココアが一番好きだわ。
今夜もごちそうさまー
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/16 19:14:44.94 rN1M1tq+
DHC使ってるんだけど、冷やした水より
常温の水の方が香りがたってうまいわね
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/19 11:24:38.37 jvDy3MT8
DHCのシェイク飽きた・・・
もっと味のバリエーション増やしてくれ
スリムアップスリムのスープとクラッカーのやつに変えようかなあ。
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/19 16:13:03.57 ytTAviZm
グローバル、久しぶりに購入。
カード払いやコンビニ払込出来なくなってて不便になってた。
グローバルのアーモンドラテが置き換えでは一番美味しいと思う。甘いの好きだからお菓子食べた気になり満足度が高い
。
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/19 17:19:34.10 Xt0wDCRU
キャンペーンで3箱も買ってしまったが、なかなか食べられず期限がとうに過ぎたDHCのパスタをやっと食べ終えた。
それぞれ一度食べた時はまあまあかなという味だったけど、独特な風味と味も濃いお陰で二度三度あたりから辛くなって全然減らなかった。
DHCはドリンク以外は試したけど、全て決して不味くはないが後々辛く感じる味だったのでリピはないな…
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/19 17:21:37.53 08nC3IsW
>>729
よく食べきったな
あれ拷問に近いよなｗ
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/19 17:41:34.63 NgAwKC0U
ＤＨＣはシェイクとケーキだけでいい
スープはアサヒか明治の方が地雷無くていい感じだよ
袋のほうより箱の方がクラッカーとかシリアルついてて満足感高い
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/19 19:39:00.05 H/haYkt4
もともと明治のシェイクが大好きだけど、中でもカフェオレが一番だ。
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/19 21:08:02.05 PuW3C5GK
まじで。パスタまずいのかー今日届いて明日食べる予定なんだけどなー
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/19 21:51:21.04 ytTAviZm
ダイエット食品だと割り切って食べれば食べれなくはない。
DHC以外にパスタやリゾットの置き換え、どっかが作ってくれるといいのに。
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/19 22:47:44.01 7UZ87n8b
DHCは全て試した。
ドリンクは不味くはないが、上でも誰か書いてるように飽きて来るのでもっと味を増やして欲しい。
ケーキ＆ムースも不味くはないが、すぐ飽きるので後半はちとツライ。
リゾットは言われてるほど酷くはなくまあまあで腹持ちは良かった。
ポタージュは美味い。特にバターチキンカレーがいい。
スープパスタは評判悪いようだが自分は結構イケた。
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/19 23:25:00.49 bFCl2pMs
ぬるぽ
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/19 23:33:54.44 jvSQAADd
ガッ
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/20 00:43:51.31 Gda4+ADF
ドリンク飽きた！
バナナ、ストロベリー、カフェオレ、ココア、どのメーカーも同じじゃないか！
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/20 01:32:03.82 epO4DW1m
あと1kg減らしたい、DHCのドリンクで頑張る！
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/20 01:44:02.02 s9s+coDo
あと10kg減らしたい
1食置き換え2か月続けてて最近すっかり落ちなくなってきたけど続けるべきだろうか
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/20 01:50:35.84 29g3zE+P
>>740
運動など消費カロリーを増やしてないのなら痩せる速度が遅くなるのは当たり前では？
ダイエット始めて体重減って基礎代謝も落ちてる。
摂取カロリー<消費カロリーであればそのうち目標体重になるでしょ。
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/20 02:42:45.90 n5EBrl1I
>>734
つ マイクロダイエット
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/20 02:51:22.33 8lZuqgN/
>>740
置き換えの限界が来たのでは？
運動取り入れたら結構スルスルいくと思うよ。
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/20 02:57:26.25 Gda4+ADF
>>742
その「つ」って久しぶりに見た
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/20 08:26:07.01 z2OxFDOB
DHCのスープパスタ、カルボナーラ食べてみたけど普通に美味しいわ。私の味覚がやばいのかな。
ちょっとしょっぱいけど。夜ご飯の置き換えがシェイクだと辛いので夜はいいかも。
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/20 08:58:16.55 jjrBuz1s
マイクロダイエットのリゾットとパスタとシリアル？気になるけどこれのみは買えないのかね。
マイクロのサイト、セット売り推しが酷くてさっぱりわからん。
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/20 10:08:46.53 pa3kQThh
DHCはシェイク以外は燃焼系じゃないから体重の減りが遅いんだっけ？
でもこれからの時期シェイクだと寒くて辛くなっていくしね
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/20 11:57:47.92 LVqJa6Hn
>>746
サイトよく読もうよ、１袋だけ買うのは無理だけど
１箱１４食の内容をセルフチョイスできるコースあるでしょ
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/20 11:59:11.79 LVqJa6Hn
>>747
お前もサイトよく読めよ…バカばっかだな
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/20 12:17:47.72 rjZ/1EP3
DHCの中の人？サイト読めってしつこいね
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/20 12:24:32.67 diXiGHiz
>>745
グリーンカレーの香辛料が○○○の匂いに似てて無理って人と
クラムチャウダーが生臭くて無理って人なら結構いるみたいだけどね。
カルボナーラだけならリピしたい人かなりいるんじゃないかな？
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/20 12:36:02.10 LVqJa6Hn
>>750
その理屈でいうと私はこうなる↓
URLﾘﾝｸ(www.dotup.org)
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/20 16:49:29.46 kP/wi4ya
はぁ？
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/20 17:13:08.35 zmVYhafS
触るな触るな
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/20 17:15:08.53 gB1NhMSb
まあでもサイトと商品裏は読んだ方がいいよ
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/20 20:18:49.64 +d5JdRE8
ワロタｗ
>>749
まあまあ つ旦
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/20 20:21:36.18 MYUfn+zI
DHCのとちおとめ飲んだ
前にも書いてた人いたけど、いちごミルク味を甘さ控えめにした感じ
甘いの好きな人、甘い方が満足感ある人は今までのいちごミルク味でいいかも
私は他の味が甘ったるいので、たまにはサッパリ飲みたいからとちおとめもアリかなー
まぁどれも甘いしプロテイン臭がするけどね
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/20 20:39:45.44 Xy3FxsFP
>>751
なるほどカルボナーラは美味いのか。
明日はグリーンカレー食べてみる。
夜はシェイクとちおとめ飲んだけどとちおとめ美味しい。
いちごミルクはもっと甘いのかーこれくらいがちょうどいいんだけどな。
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/20 20:47:54.51 0v269ujO
私もDHC パスタ、どれも食べられる
元からグリーンカレー好きだったし、クリーム系は苦手だけど他2つは黒胡椒やパセリとか加えて食べてる
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/20 20:48:19.27 BGmQ6v4D
夜中にテレビでやってるカミングダイエットがスープの種類多くて気になるけど高すぎ
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/20 21:24:00.68 jjrBuz1s
一昨年ダイエットしてたときに買ったDHCケーキの余りが出てきた。
賞味期限が昨年の５月なんだけど食っても平気かな。
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/20 21:25:31.01 jjrBuz1s
>>748
ほんとだありがと。しかし、一食1200円かと思うとひるむな。
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/20 22:05:20.58 y81szDkq
>>761
未開封かつ冷暗所で保管されてたらいける
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/20 22:36:54.95 uc/n+L8A
>>761
湿気で膨らみが悪くなっている可能性はある
後は虫がついたり、一緒にしまっていた物の臭いがついてなきゃ大丈夫
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/20 23:13:13.37 jjrBuz1s
>>763
>>764
ありがとう。キッチンの棚にしまいっぱなしだったものなので大丈夫そうだ。
開けてみて虫などいなかったら食べてみます。
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/20 23:17:29.53 1CLI78ns
目視できる大きさの虫とは限らないぞ
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/20 23:29:24.90 kdaP5IdM
賞味期限と消費期限の違いも分からない馬鹿
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/21 01:16:58.82 15aATPhY
ＤＨＣ賞味期限短い気がする（半年位）
ダイエット決意したとき最初にＤＨＣが思い浮かんで
夜中の勢いも手伝ってまとめ買いしたから
他は使ったこと無くて知らないんだけど
どこもこんなものなのかな？
>>761 蟹の味になるとかなんとか上で出てたよｗ
ちょっとでも変な感じしたら止めとくのが無難かも？
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/21 03:27:32.13 sOlF5UB8
DHCのシェイクくそ高くない？
540プロジェクトでソイ買って自作すれば1/10の値段に抑えられそう
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/21 09:00:46.86 0i5O+e0X
原価厨うざい
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/21 10:01:00.07 YuIFWbY9
グローバルとＤＨＣパスタリゾットとＳＵＳスープで１５キロ減量した。
あと５キロ痩せたくて在庫たくさんあるんだが、妊娠発覚してしまった。
置き換え食が美味しくて気に入ってるんだけど、妊娠中はダメって書いてあるよねorz
栄養バランスいい食べ物なのになんでだろうなぁ。
美味しいから食べ続けたいのに。やっぱりダメかね？
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/21 10:22:22.83 Xqz6gExX
>>771
添加物なんかが多いからね～。
おなかの中の赤ちゃんの栄養分はお母さんが口にしたもの以外はないわけだから
大人が大丈夫だからって大丈夫ってわけじゃないだろうと思うんだけどね。
今、優先すべきはダイエット継続じゃなくてあかちゃんの方なら、
わざわざリスクを侵さなくても。
たとえ、ここで『使ってたけど大丈夫だったよ』っても、
あなた（とあなたの赤ちゃん）にとって大丈夫とは
限らないし。
どうしてもどうしてもってんなら、
メーカーにきいてみたらどうだろう？
長文スマソ。
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/21 10:35:14.88 GgiRoV+1
メーカーはそりゃダメって言うだろうね。
お腹の中、または産まれた赤ちゃんに何かあっても責任取りたくないもの。
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/21 10:49:47.60 hXksbbij
いや、その前に自作はスレチ
大豆プロテインしか入ってないわけじゃないし
個包装になってる手軽さと味の豊富さも価格に入ってるんでしょ
安く抑えたいなら明治スマートボディかオルビスでいいよ
足りない栄養素があっても補う程度で済む
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/21 10:58:18.88 YuIFWbY9
>>772>>773
>>771です。
レスありがうございます。
なるほど添加物ですね。
馬鹿だからそこまで考えていませんでした。
自覚が足りませんでした。
自分の体よりお腹の中の人格を尊重してちゃんとしていきたいと思います。
在庫はメタボ気味の旦那に飲ませます。
産後にＤＨＣパスタのグリーンカレーが廃盤になっていませんように。
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/21 10:58:33.29 DA+DnNgg
置き換えダイエットの総合スレなのに自作だけダメって、わかりにくいな。
>>1にも
＞置き換えのダイエット食品総合スレです。
としかないし。
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/21 11:22:19.66 0i5O+e0X
自作置き換えスレ立てろよ馬鹿
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/21 11:25:28.28 STsyiugX
ドラッグストアやドンキ巡ってみたけどSUSのスープ＆クラッカー売ってない。
大人しくアマゾンで買うか…安いし。
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/21 11:33:16.33 DA+DnNgg
>>1は
＞置き換えのダイエット食品総合スレです。
ではなくて、
＞置き換えのダイエット製品総合スレです。
とすべき。
ここの常連が言葉足らずなんだよな。
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/21 11:34:50.41 0i5O+e0X
人のせいにするなジジイ
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/21 11:35:11.20 8zu/KNtZ
>>778
うーんSUSはドリンクめっちゃおいしいけど
スープクラッカーはあんまりおいしくなかったよ、味めっちゃ濃い
DHCみたいに食べれないってほどではないけど、積極的には食べたくない感じ
まあ高くないから買って試してみるのが一番だけどね
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/21 11:41:21.06 8zu/KNtZ
>>779
置き換え「ダイエット食品」で分かるでしょ
スレタイは>>1のように「食品」を入れて
変更したほうがいいんじゃないかと上で意見したことあるけど
置き換えの「ダイエット製品」では意味が違ってくるし
余計分かりづらくなると思うんだけどな
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/21 11:48:46.81 hXksbbij
私はあのクラッカー好きだｗ
ミニサラダつければかなり食事っぽくなるし
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/21 12:10:46.90 kfb+2Gw9
日本語理解できない文盲はほっておけばいい
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/21 13:22:46.13 dwN3brEi
>>775
添加物以外にもヒト1人作るためのエネルギーが必要なのだから
低カロリーのダイエット食品じゃエネルギー不足になっちゃうってのもある。
エネルギー不足での妊娠は赤ちゃんの将来の肥満・メタボ・糖尿病の原因になるしね。
無事に生まれることを祈ってるよ
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/21 15:02:44.76 SbDYZekd
産んでからダイエット再開しろよデブママ
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/21 16:14:03.99 HrmbhTPZ
DHCのチョコフレーク好きだったんだけど（便秘に効いた）数量限定だったのが残念だったなぁ…
また発売してくれないかなぁ
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/21 21:06:21.14 0hTfR/5R
>>775
私も置き換えで13キロ痩せたところで妊娠して産後の断乳まで置き換えはやめてたよ。
置き換え食やサプリは、添加物も問題だけどビタミンAの過剰摂取になりやすいんだよね。
何故妊娠中ビタミンA過剰摂取したらいかんのかはぐぐって。
最近戻ってきたらリエータがなくなってたり他にも好きだった置き換え食品が消えてて
地味にショック。でも買い込んでも賞味期限切れたら仕方ないし
もう運命だと思って諦めるしかないよね。
それより妊娠中に太りすぎないよう気をつけて。
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/21 23:59:24.78 jkjXVBvH
DHC高すぎっしょ
グラムを値段で割ってみたら、海外より10倍くらい高い
みんなどこで買ってるの？
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/22 00:08:53.17 W4tBVeDB
ミリカルのサイトの販売店検索で書いてある店舗には売ってなくて
書かれてない店舗には置いてあるっていう不思議
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/22 01:09:50.03 1LzELMQf
リエータ美味しくて好きだった。(スープタイプはまずかったけど)また復活しないのかねー。
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/22 08:36:58.31 GHq+7ah/
もぅﾏﾁﾞ無理。。。
豆乳おからZEROクッキーにしょ。。。。
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/22 09:02:41.53 pvZHiepB
DHCスープパスタのグリーンカレー食べてみたけど、匂いはそんなに気にならないものの
全然グリーンカレーぽくない…ちょっと辛い豆乳スープって感じだね…
ダイエット系のスープのこの粉っぽさはもう宿命なのかな。
明治の大豆シリアルも夕べ食べてみたけど味がゼロ。かみごたえはあったけど完食しんどかった。
冷凍フルーツでも入れたら少しは美味しくなるかも。
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/22 09:03:47.98 9aaKP3Sf
ミリカルもスピルテインもＤＨＣもステマうるさく言われてるけどさ
たいがい楽天の栄養素非表示のポっと出の書き込みに比べたら
ぜんぜんまともだと思ってしまう…
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/22 09:17:17.78 9aaKP3Sf
>>793
たんぱく質たっぷり入れるために粉たくさんはいってるから仕方ないんじゃない？
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/22 09:26:32.44 dhSnRX15
>>793
だったら置き換え辞めて、自力でたんぱく質摂取してね。
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/22 09:33:17.00 pvZHiepB
>>796
だったらって？
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/22 09:39:47.86 xDVCDGNX
>>797
ここはDHCを悪く言うと、関係者がすぐに反論するんだよ。
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/22 10:44:03.48 +M5Gok5j
オルビスが絶対たんぱく質添加しないのは、まあそういう事なんだろうね
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/22 10:53:01.48 9aaKP3Sf
オルビスもダイエットタイムはたんぱく質十分入ってるし
スープやシェイクは１日１食までの置き換え限定だし
他の２食で補ってねってことでしょう
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/22 11:59:09.17 bWObXAPG
>>789
オクで買ってる。
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/22 14:21:07.48 GHq+7ah/
星乃珈琲のスフレパンケーキとスフレドリアうまうま
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/23 20:31:22.03 WE+GB4I+
明治のスープディッシュなかなかうまかった。
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/23 22:13:57.66 ySlCSChZ
スリムアップスリムのゼリーが美味いけど、置き換えじゃないと知って
DHCのムースベリーとトロピカル2種のやつ購入
夏だから冷凍すれば食べられるけど、そのままだともったりしすぎて気持ち悪い
味はトロピカルはマンゴーみたいでトロピカルって感じではなかった、ベリーの方が私は好き
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/24 06:17:28.63 vMfUHwQj
置き換えしても体重が思うように減らないってずっと思ってたけど
減らすのは体重じゃなくて体脂肪なんだよな。
いくら体重減ったところで筋肉落ちてたら意味ないし。
DHCのサイトのダイエット成功者みたいにぶよぶよになりたくないし
摂取カロリー減から消費カロリー増に切り替えるよ。
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/24 06:53:00.24 292EpSJO
まあ運動しないとだめだよね。
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/24 11:18:11.23 fLJH+flz
ＤＨＣプロテインのプレミアム、飲んでみた人いる？
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/24 12:15:36.28 C5YNeywb
とちおとめ味やラフランス味が入ってるやつのことなら、少し前にいくつかレポあったよ＞プレミアム
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/24 12:41:17.78 QMD9TwRL
DHCのダイエットアワード参加してる人います？
割引優待ってどのくらいですかねー
今買い足すか悩み中です
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/24 14:29:04.03 og9HN5Zv
へ～優待割引良いなって思ったけど応募締め切りすぎてるじゃんｗ
メルマガ限定割引なら～２６日までやってるよ
１万購入で５００円割引だからシェイクプレミアｘ２＋サポートおやつ買ってみた
とちおとめ楽しみすぎる
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/24 15:13:02.68 mU5kHNXL
宣伝ひどすぎるだろ
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/24 15:48:35.17 C5YNeywb
こんな過疎スレで宣伝しても意味ないでしょ
もし自分が社員ならもっと賑わってるスレに書くわ
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/24 16:03:26.78 f+r/f0sy
意味ないっていうかこんなとこでステマしなくてもバカ売れだしねぇ…
置き換えシェアNo.1なんでしょ？
最近DHCの話題が出るとすぐ社員社員騒ぐ人居るけどそっちの方が別会社の社員なのかと思っちゃうわ
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/24 16:09:49.83 /w9/oQ3c
明治の食べるスープおいしかった
でもたまたま1000円だったから買ったけど定価なら買わないかな
シリアルがザクザクしてて噛みごたえあるから夕食これだけで大丈夫だった
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/24 16:19:47.80 QMD9TwRL
>>810
一応応募はしてるんですけど9月から本格始動みたいで
割引がどのくらいかまだ分からないんですよね
500円引きおいしいんで私も買おうと思ってます
>>811>>812
ダイエットアワードって結構大々的にやってると思ったんですが
どこにもスレなくてここで聞いてしまいました
なんかすみません
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/24 16:24:16.86 C5YNeywb
>>815を責めてないよー
>>813に同感なので
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/24 17:08:30.21 4vhoD10A
うるせぇブス
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/24 17:29:54.61 kiLiu/gW
前々からDHCはステマと言われてたが、とうとう露骨にやりだしたか
うぜえ
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/24 18:50:39.24 GBBqTUM+
DHCのとちおとめ、普通においしかった。
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/24 18:52:17.94 GBBqTUM+
でもどうせならあまおうがよかった。
山梨の白桃ならもっとよかった。
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/24 21:14:54.47 OmqhzbzH
とちおとめ単品で売ってほしい。
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/24 22:23:41.51 oa2QZctt
>>817
だまれデブス
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/25 00:23:58.87 9B+r06M+
飲むグラはスレチ？
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/25 00:29:36.95 KO3KCp5G
>>201です。
明治のプロテインダイエット 豆乳150 水100で作ったら美味しかったです。
まだ4日で誤差分しか落ちてないけど続けてみます。
間食のパンやめられましたよ。
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/25 00:50:17.30 x6wLLj52
間食にパンとかwww
豚になるわけだ
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/26 08:16:43.06 uFbbbJgO
DHCパスタのクラムチャウダー食べた。ほんと生臭いね…なんでこうなった。
食べてるうちに慣れてくるけど、カルボナーラだけ欲しい人の気持ちわかる。
DHCはどうも、三つ味が入ってるうちの一個は美味しいけど他二つがキツイ…これだけ単品で売ってー
って言うのが多い気がする。ダイエット食品に美味しさはあまり求めてはいけないんだろうけど
評判のいい奴だけ単品売りした方が儲かると思うんだけどな。
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/26 10:01:19.65 0tbHthdS
洋梨・さつまいも・カボチャ・柿・葡萄って感じの秋の味覚フレーバーでないかなー
マロン味もまた飲みたい
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/26 11:10:26.63 i+ZUWqch
夜置き換えしてるんだけど
朝昼に何を食べたらいいかわからない・・・
昼は普通に食べようと思うけど
丼ものや揚げ物、肉なんかは罪悪感あって食えない
かといって栄養不足になってもいかんしなー
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/26 12:07:17.19 k8TLLT8l
薬局でミリカルとスリムアップ売ってて、最初ミリカルにしよーと思って成分表示見たら砂糖が一番目か二番目に書いてあってやめた。
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/26 12:19:52.04 uFbbbJgO
>>828
魚と発芽玄米とか、蕎麦とかたべたらいいんじゃないかな。
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/26 12:35:02.91 slc0kN05
>>828
いやいや、むしろ肉食べなよ！
タンパク質取らなくてどうするの。
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/26 12:41:16.98 8gy8nOYh
>>828
炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルが
バランスよく摂取できれば何食ってもいいと思うけど
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/26 13:55:50.18 aa60EF4h
>>828
3色置き換えにしなよ^^
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/26 16:42:26.05 0LArtz12
>>828自炊かな？外食？
いわゆる◯◯定食って感じの、ご飯、お魚、野菜小鉢、汁物のラインナップでいいんじゃないかなぁ？
揚げ物じゃなきゃお肉でもいいと思うよ、豚しゃぶとか
置き換えしてると髪とか肌とかパサパサしやすくなるし、通常食で補わないと
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/26 16:44:48.63 NXZFZPSy
お嬢様酵素飲んだけど甘すぎ・・
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/26 16:54:01.54 NXZFZPSy
お嬢様酵素の原材料名をみたらシロップの
量が一番多い。
「ダイエットドリンクなのに飲みやすい」
と言われてるけど高カロリーシロップを
飲まされてるだけ。
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/26 17:03:15.36 MPArqfvg
名前からして胡散臭すぎww
だったら生姜シロップ手作りして飲んだ方が、よっぽど身体に良いと思う。
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/26 17:06:09.71 riFoFZRx
お嬢様酵素だったかなぁ
社長の名前調べて顔本見て買う気失せたのは
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/26 22:12:33.98 zZFGkjQr
置き換え始めて一週間ですが、毎日物凄く眠いです
そんな症状ありますか？
置き換え以外に変わったこと何もないので…
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/26 22:24:07.64 W5LUQbiz
>>839
低血糖の症状ではないでしょうか
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/26 22:42:45.53 zZFGkjQr
>>840
朝や昼間は平気です
夜6時半頃置き換え飲んだ後、以前は1時頃まで起きてたのが
10時頃から眠くてソファーで寝ちゃいます
今日は8時からさっきまで寝てました
ちなみにDHCなのでそこまで栄養に偏りないと思うのですがどうでしょう
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/27 01:56:59.22 IRn0Lte5
>>841
８４０じゃないけど８４０が医者だったとしても
診て見ない事には何ともいえないような？
低血糖症については調べたの？取りあえず病院いったほうがいいよ
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/27 02:46:03.64 +2RSGI2C
>>841
知らんがな
医者に聞いて下さいな
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/27 04:16:41.35 cpCMNGrU
>>841
頭悪そう
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/27 08:33:56.94 gklr0VuI
明治スープディッシュのカレーうまま！食べ応えもあるし気に入ったー
朝夜置き換えで朝起きると腹ペコなのでやっぱり固形物を食べたいし、ちょうどいい。
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/27 11:28:06.91 5Vbg1ECV
>>845
見てみたけど良さげだね
これで1食200円以内ならいいかも
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/27 12:47:05.98 BXchRz+j
>>839
840です
機能性低血糖を疑いましたが
・眠いだけで他にだるさや動悸やしびれなどは感じたことありませんか？
・サプリメントをいろいろ摂取していませんか？
これに該当しないのであれば単にエネルギー不足で
疲労が溜まってるだけかもしれません
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/27 15:38:24.54 Ymk2WTUr
しつこい
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/27 17:53:49.54 hez3AlHW
飲むグラ飲んでみた。おいしすぎる。
これで置き換えできたら続けられそう。
難点はすぐお腹がすく。。
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/27 21:06:51.74 DNDTxqO3
飲むグラおいしいのか～
ダイコクのセールでチラ見して気になってたんだ
いま飲んでる明治のが切れたら試してみたい
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/28 00:50:30.70 aGFcZSmt
質問です
置き換えのドリンクって200Kcal弱ですよね？
みなさん他の食事で何Kcal位とってるんですか？
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/28 01:00:14.85 kbIcggXZ
個人差があるので
そういう質問をしても参考になる回答は得られないと思います
貴方の一日の基礎代謝はいくつですか？
その基礎代謝を超えないようにカロリーを摂ればいいと思います
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/28 04:45:16.70 EJSHC/sm
>>851
全部で1000を目安に。
誤差や料理作る時の味見などで200はオーバーしてるかもと思うので実際は1200位かと。
基礎代謝1300位です。
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/28 06:59:50.28 QKsTT+JC
プロテイン(ぷろたん)
おっさんとガチ喧嘩
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
アナと雪の女王踊ってみた
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
リスナーにdisられて髪の毛を吹っ飛ばした
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
小学生とエ○イプ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
逆凸で女性を騙す
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
本当の美人とは
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
男から女に誰でもできる化粧
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
化粧の力
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
認められてまさかの公式放送
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/28 08:27:48.66 gMre80X8
スリムアップスリムのスープとクラッカーのセット、お湯いれるだけだとなかなか溶けなくて
溶け残りもあっていまいちだったんだけど、小鍋で煮ながら溶かしてついでに
冷凍ブロッコリー3個一緒に突っ込んで煮たら溶け残りも無くお腹も満たされて美味しかった。
置き換えだけだと腹ペコなときは少しだけ野菜足すと気持ち的に満たされていいかも。
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/28 09:37:35.71 zqW1985l
>>855
ビタミン破壊されない？少量づつのお湯で練るようにつくってはどうだろう
ブロッコリーとかはレンチンでくわえたらいいよ
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/28 18:26:14.00 R1zUeJbQ
小さい泡立て器で溶かしてるわ
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/30 00:19:50.38 UDJfs3OI
明治のスープディッシュについてるクラッカーがまずくて食べられない。
スープに入れずにそのまま食べたほうがいいのかな。
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/30 08:21:43.42 84+gnkba
>>856
ありがとー今朝は少しずつ溶かして作って見たよ。
今日100均でちっこい泡立て器も買ってみようかな。
所でスリムアップスリムのシェイクすごい美味しい。DHCも美味しいと思うけどこっちのが好み。
でも量が少ないのですぐお腹空いてしまう。DHCより100cc少ないんだよね。
なのでアサヒの豆乳野菜クラッカーを一緒に食べてる。＋80kcalになってしまうけど
全然お腹空かなくなった。
コンニャクで一品自分で作れば良いんだろうけど、つい市販品に頼ってしまうな。
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/30 08:24:36.92 84+gnkba
>>858
ほんと？自分はあのクラッカー割と好きなんだけど…味が淡白で苦手なら
スープに入れないで青のりとか振りかけて食べてみたらどうだろう？
ちょこっとだけカッテージチーズつけるとか。カッテージチーズなら低脂肪低カロリーだし。
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/31 00:30:06.33 OSvJt8Ra
スリムアップスリム美味しいんだ
DHC美味しいけどやっぱり少しお高めだし一度試してみようかな
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/31 00:43:12.19 r23FQ+qD
明治のスープダメだった...
大人しくシェイク飲んどこ
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/31 07:59:16.80 SP8UMdh0
味はスリムアップスリムのショコラが好きだわ
栄養面ならDHCが優れてるよね
明治は一度だけ買ったけど個人的にパス
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/31 10:08:31.27 DEyWU2X/
置き換え＋炭水化物ダイエットを数か月続けていたら手足にブツブツが
単にビオチン不足なだけだと思うけどいっぺん休止どきかね
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/31 10:10:02.55 rA2zqClg
ＳＵＳの味絶賛されてるけど私はそこまで美味しいとか思わないな
近所で買えるから愛用してるけど
ここで知ったココアパウダー足すっていうのやったら、まあまあ美味しくなったけど
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/31 11:55:59.71 fY3cBZ/Z
私はシェイクはどのメーカーも全部ミルクで割ってるけど
一番おいしいのはSUS（水割りはしてない）だなー
アミノ酸も入ってるし栄養的にも味も自分はこれが一番合ってる
DHCや明治は甘さとプロテイン臭がきつくて苦手なんだ
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/31 12:36:58.87 rA2zqClg
そ、そうなんだ？ｗまあ、味覚は人それぞれだもんね
コスパや買いやすさ栄養的にバランス取れてるからＳＵＳ愛用してはいるけど
美味しいおいしい絶賛されてると、ちょっと首をかしげちゃったｗ
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/31 12:49:22.01 fY3cBZ/Z
そもそもSUSってそんなに大絶賛されてましたっけ？
DHCや明治のほうが大絶賛されてるような印象でした
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/31 13:10:15.52 eD+j5miv
明治とDHCはユーザーが多いだけだと思うけど
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/31 13:14:04.26 irynTuuw
明治のやつポチってきました。
届くの楽しみー
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/31 14:51:14.39 oyHj20Ly
DHCは認知度高いから売れてるだけでしょ
友近痩せさせて宣伝に使ったのが大きかったと思う
私は買う前にネットで調べたけど
真っ先に調べたのはDHCだしな
結果、SUSか明治気分で選んで買ってるけど
知人にシェイクでダイエットしてるっていったら友近の？っていわれたしな
あと、商売上手いと思うわw
DHCで通販嵌まってる人結構いる感じする
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/31 15:26:21.92 bfmmM1Rx
お嬢様酵素って広告多いけど本当に効果があるの?
名前とパッケージのイメージでみんな買っている感じがする。
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/31 16:48:28.11 aQ46FFox
友近ってあれで痩せたの？って感じだけどな。
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/31 17:06:23.11 UboSYNtn
>>872
なんかただ甘い感じ
よく酵素1パックを朝食がわりにとかいう人雑誌とかに乗ってるけど、全然置き換えになってないよね
ジャムを1匙舐めてるようなもんだよ
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/31 17:37:36.62 AaTMjgv7
置き換えじゃなくて、あくまでも補助食品かと。
あのネーミングでよく買う気になるねw
胡散臭さ全開じゃん。
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/31 19:47:15.66 Lil/BdKb
DHC支払い金額合計が膨らんで行く
10万円超えた
知り合いは食事制限とウォーキングだけで0円で1年で18kg落としたのになー
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/31 20:13:41.06 jUa1ZCBz
>>876
あなたも炭水化物喰うのやめて運動しなさいよ
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/31 20:30:50.24 qvvG3xXv
>>876
置き換えだけ？何キロ痩せました？
置き換えは維持や微調整にも使えて本当便利
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/31 20:40:26.82 FhL+XuFq
>>873友近は一回だけなら良かったのに、またCMキャラクターになったことで「リバウンドしたんだ」ってイメージが付いちゃうのに何で再起用したんだろう？って思った
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/01 00:42:12.83 BS0IiI/E
>>879
だよね、他の人にすればよかったのに。
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/01 11:03:45.69 oDODNYeV
ああ、痩せたい…
置き換え生活が1か月以上過ぎてくると、つい、置き換えの時にも
別のものを食べてしまう。
…そして、体重少し増える。
なんだか半月以上、同じ体重の前後を行ったり来たり。
気力がもたなくなってきた。
置き換えしてて、同じ体重の前後付近でふらついているのに
これで置き換えやめたら体重どうなるのか
恐ろしすぎ…
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/01 13:50:12.14 C73TPPUw
運動しろデブ
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/01 15:41:16.03 pOezSf+X
>>881
そのくらいで体重増えるっておかしいよ
いろいろ見直した方がよさそう
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/01 16:04:47.09 421hHWl8
>>881
応援したい意味で書きます
もしあなたが筋力のない人であれば、時間がかかって当然です
数年単位を覚悟しなければなりません
ここでも何回も言われていますが、
ご自分の一日の消費カロリーを知って、
無理のない範囲でそれより少ないカロリーを摂取し続けるしかないと思います
例えば、
あなたの一日の消費カロリーが1,200kcalだったとしたら、
一日の摂取カロリーを1,000kcalにしたら、単純に一日-200kcal減ることになります
生活スタイルを変えず、それを30日続けたとして
-200kcal*30日=-6,000kcalです
単純計算上は、30日続けても1kgも減らないことになります
もっと素早く減らしたいということであれば、
みなさんご指摘のように運動量・筋肉量を増やして
一日の消費カロリーを増やす体にしなければなりません
生活スタイルも変えられない・運動もできない場合は、
上でも書いたように、通常より時間がかかることを覚悟して
栄養バランスに気をつけながら
一日の消費カロリー＞摂取カロリーを心がけてください
気長に頑張りましょう
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/01 18:30:29.17 QPvD9yx6
運動いっさいナシで置き換えだけの人って
お金ドブに捨ててるようなものだよね
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/01 20:07:34.80 eFWU5LKJ
馬鹿にマジレスやさしいのぅ
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/01 20:59:43.16 9mBh0kj3
踏み台一日45分だけだと駄目かのう
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/01 21:17:41.99 TVIV8Wcp
自分もなかなか減らない
年々じわりじわりと体重増加してたのが置き換え始めたら増加しなくなった、というレベル…
横だけど>>884のレス参考になった、どうもありがとう
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/01 22:10:18.32 9PrG7O/1
夜置き換えだけだけど3週間で2㎏減った
でも、体脂肪率変わってないから、何が減ったのかよく分からんｗ
そろそろ運動取り入れたいところ
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/01 22:25:28.14 mHWK2epk
体脂肪率変わってないなら脂肪も少しは減ってるって事だよ。率なんだからさ。
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/01 22:30:12.42 HegZfPJ+
人間の体重は常に１～２ｋｇくらい変動しているものだよ。
水分や便の重量だ。
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/02 03:27:38.92 UfJ5DqSR
運動なしで痩せるなんて相当辛いことしなきゃ無理
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/02 06:08:34.72 qlc8z9P/
運動も必要だし、とにかく肉体を動かして食べる量を考えないとね
家の中でゴロゴロしていて普通に食べてたら
たとえ置き換えしていたとしても体重なんて簡単に減らないし無意味だと思う
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/02 09:48:02.64 b2RSrS4O
運動が大嫌いで運動なしで置き換えやってた
でも体重が減っても立ちくらみしたり脚は太いままだったり…
それで何か始めなきゃと思ってジリアン始めたら体動かすの気持ちよくて
ここで話題になってたバレビュもさっきポチってしまった
始めた当初は体重増えたけど今は置き換え以外の食事を
わりとモリモリ食べても体重落ちていってるよ
何より憎き太ももや下腹の肉が徐々に落ちていってるのが嬉しい
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/02 20:19:07.79 p0i8yoK2
運動してないけど減ってるけどなぁ？
朝600kcal制限、昼夜置き換え、飲み物はミネラル水のみ。
161cmの67kgスタートで二ヶ月半だけど今55kg
停滞はあるけど一週間足らずで減りはじめるし
間食は祭り行った時のイカ焼きとかき氷とオールフリーのみ
他の日は一切間食してない停滞と減る日のループ
体脂肪も微妙だけど減ってるよ
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/02 20:24:05.47 GBkD8Pmt
もともとの筋肉量でも体重の落ち方に差があるし
一日の摂取カロリーを600kcalに抑えてたらそりゃ落ちるだろうよ
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/02 20:47:22.95 S7l5MMdk
朝が600なだけであとの2食は200ずつとか置き換えでとってるんじゃないの？
私も1日のトータルは1000いかない様気をつけてるよ。
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/02 20:56:19.83 RrEyHahq
サルコペニア肥満
899:895
14/09/02 22:31:34.02 XEIOvkY6
そうです、１日のトータルでいえば朝600以内＋昼夜の置き換え200弱x2で1000以下って感じです。
朝に600って凄い重いからトータルと思われたのかな？
朝に好きなもの食べれるっていうのを心の支えに朝以外を節食してるから
下手に下げたくないんですよね
600だとメインのおかずによってはデザートもつけられるし
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/02 22:45:38.57 HLvfon+4
>>895
こんな食生活やだー
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/02 23:40:35.27 4mPtgRhT
いいじゃん頑張り方は人それぞれなんだから
リバウンドに気をつけて
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/02 23:47:16.10 T3rMuFvi
基礎代謝以下って過激スレ向きなんじゃ…
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/03 00:47:44.04 cyUHO4VR
過激スレはもっと過激
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/03 00:54:26.10 xsxxsghJ
オルビスのプチシェイクなんかだと１日１食置き換えってサイトに書かれてるが
オルビスでもダイエットタイムやアサヒ明治ＤＨＣマイクロの
シェイクやスープあたりは１日２食ＯＫってなってるじゃん
２食置き換えてる人はこんなもんだと思うよ？？？過剰反応しすぎじゃない？？？
２食置き換えでも間食やら＋＠してて１食置き換えと変わらないとか、それこそ無意味じゃん
895は２ヵ月半で-12kgきつめだけど過激ってほどじゃないでしょ
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/03 01:13:07.76 jOGtZfL3
「２食」置き換えダイエット限定！
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/03 01:14:04.85 jOGtZfL3
>>905
ここは1日に「2食」置き換えている人の為のスレです。
通常の置き換えスレで「２食置き換えしている」と書くと
「リバウンドしたいのか」「基礎代謝計算できる？」「会社が２食置き換えおｋしてるのは売り上げが上がるから」
などとバッシングを受けまともに情報交換できないので立てました。
だそうです
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/03 02:09:26.01 xsxxsghJ
で？っていう
２食置き換えしててそっち行きたい人はいけばいいけど
ここは１食置き換え専用スレではなく、置き換えのダイエット食品総合スレ
スレの内容に副ってて用法用量も守ってる人に他池はおかしいでしょｗ
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/03 03:48:27.28 8/ez5RQa
>>907
BBA怖いよ
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/03 06:16:34.05 OcsgUtSD
>>895
そのくらいの体重の人は簡単に落ちるだろうからな…
あとちょっとで美容体重、くらいだと置き換えだけじゃ限界みたいだ
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/03 06:25:17.19 eW3rBR3E
>>907
確かに。
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/03 07:41:04.54 tiYEjTO4
>>909
52キロくらいからが本当の戦いだもんね
何しても減ってくれない←今ここ
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/03 08:56:49.67 d+/VWtgz
160cmくらいのダイエットスレで美容体重以下の人は
1000kcal以下でキープの世界みたいなこと書かれてたよ
美容体重以下を目指してるなら食べすぎじゃない？
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/03 10:07:09.12 irebtpYu
今日SUS届く
近所のドラッグストアで2980円だったのが半値だもんなー
アマゾン様様だわ
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/03 11:16:39.30 XjEbH34M
ほんとAmazon安いよね。しかし朝寒くなってきてシェイクがつらくなってきた。
さっさと在庫飲まないとまた賞味期限切れで捨てる羽目になってしまうー
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/03 11:36:41.56 wiRLSHK3
そういえば明治ココア好きなんだけどホットにしてみたらクソ不味かった
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/03 11:47:16.60 m5mAAxxQ
>>905
おーこれはいいね！住み分けができるね！
2食置き換えの人さよなら～＾＾