14/07/06 11:50:49.40 EEpBYyg3
晩飯置き換えを始めて30食パック1回目が間もなく終わるけど
最初の10食くらいまで順調に減ってたものの、そこでぴたりと止まったままだ
最盛期90kg→10食で85kg→ずっと停滞
って感じだけど目標は60kg台
焦ってって痩せたところでリバウンドするだけだろうから、
一年ででいけりゃ超ラッキーってくらいで急いじゃいないけど
このまま連続で続けてったほうがいい？ というか連続で何か月も続けて大丈夫なんだろうか
14/07/06 11:50:49.40 EEpBYyg3
晩飯置き換えを始めて30食パック1回目が間もなく終わるけど
最初の10食くらいまで順調に減ってたものの、そこでぴたりと止まったままだ
最盛期90kg→10食で85kg→ずっと停滞
って感じだけど目標は60kg台
焦ってって痩せたところでリバウンドするだけだろうから、
一年ででいけりゃ超ラッキーってくらいで急いじゃいないけど
このまま連続で続けてったほうがいい？ というか連続で何か月も続けて大丈夫なんだろうか