低炭水化物・糖質制限★初心者スレ10

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低炭水化物・糖質制限★初心者スレ10 - 暇つぶし2ch583:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/13 10:28:28.31 eiISauN+
>>580
普通ももがジューシーで、胸がパサパサなんだが、まあいいや

塩麹に漬けて一晩冷蔵庫
で、あればシリコンスチーマー、なければラップでもして、5分レンチンして冷ます
しっとりおいしい鳥ハムの出来上がり

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