14/11/11 21:02:39.26 wvzUSZda
>>536
糖質制限でも停滞するよ
むしろ糖質制限の方が停滞した時の影響でかいと思う
停滞期って身体のパフォーマンスそのものを下げて体脂肪の燃焼を減らすから
停滞期入った途端にチカラ出なくなったり簡単に息切れしたり疲れやすくなったりする
常に体内の糖質が少ない糖質制限だと他のダイエットに比べてより顕著に出ると思う
停滞期抜ければ何も問題なくなるけどね
14/11/11 21:02:39.26 wvzUSZda
>>536
糖質制限でも停滞するよ
むしろ糖質制限の方が停滞した時の影響でかいと思う
停滞期って身体のパフォーマンスそのものを下げて体脂肪の燃焼を減らすから
停滞期入った途端にチカラ出なくなったり簡単に息切れしたり疲れやすくなったりする
常に体内の糖質が少ない糖質制限だと他のダイエットに比べてより顕著に出ると思う
停滞期抜ければ何も問題なくなるけどね