14/08/27 23:57:26.95 mPf8VJtj
>>127
糖質、蛋白質、脂質以外でマトモにカロリー摂取出来る栄養素なんか存在するか？
糖質を取らないなら蛋白質で足りない分のカロリーは脂質で取らなきゃならん
蛋白質を180g/dayも取った上に脂質をそれだけ取ったら
確実に贅肉になるぞ
蛋白質の余剰分は糖に変換されるからインスリンも分泌される
そもそも脂質の取りすぎは大腸ガンや乳がんになるぞ
14/08/27 23:57:26.95 mPf8VJtj
>>127
糖質、蛋白質、脂質以外でマトモにカロリー摂取出来る栄養素なんか存在するか？
糖質を取らないなら蛋白質で足りない分のカロリーは脂質で取らなきゃならん
蛋白質を180g/dayも取った上に脂質をそれだけ取ったら
確実に贅肉になるぞ
蛋白質の余剰分は糖に変換されるからインスリンも分泌される
そもそも脂質の取りすぎは大腸ガンや乳がんになるぞ