【腹筋マシン】ワンダーコアでダイエットat SHAPEUP【腹筋マシン】ワンダーコアでダイエット - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト590:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/11/20 16:47:06.46 NEsSbV4J バネ無しだと腰でバネ有りだと足のつけねが辛くなる 591:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/11/20 19:38:35.69 JjaBz6Py やっぱ腰痛くなる人いるんだ、よかった もう倒すクランチはあきらめて、ピン2番で背を固定して足の上げ下げで腹筋鍛えてるわ 腰の筋肉ない人はダメだねw 592:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/11/25 10:14:59.44 yCRU9gWK 最近、バネがぎーぎー五月蝿いからCRC挿してやった。 593:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/11/26 17:13:32.83 BVFSROGa ワンダーコアってたら隣の住人からの壁ドンきた 594:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/11/28 10:28:23.90 IgcK4FS4 ここ暫く運動らしい運動なんて全くやってない1日の大半を車の中で過ごす営業マンです 冬のスーツがキツイので運動を決意しまして ワンダーコアを購入しました 一昨日届いて早速腹筋！とやったら余りにも運動不足なので腹筋がつりました 死ぬかと思った んで翌日腹筋から胸筋にかけて体の前面が筋肉痛になりました 若干の効果があったということですかね 175センチ 86キロが今朝の段階で83.4になってました デブは変化が激しいですね 今後も続けて頑張るぞ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch