14/06/17 10:11:06.02 gbrAZ1I9
>>84
なんで、わざわざ糖質を摂るの？
糖質制限しながら運動すればいい。
江部先生も糖質制限+運動は推奨しているし、
中村先生にいたってはスーパー糖質制限+運動。
痩せ過ぎるのを警戒しているのなら、カロリー摂ればいい。
14/06/17 10:11:06.02 gbrAZ1I9
>>84
なんで、わざわざ糖質を摂るの？
糖質制限しながら運動すればいい。
江部先生も糖質制限+運動は推奨しているし、
中村先生にいたってはスーパー糖質制限+運動。
痩せ過ぎるのを警戒しているのなら、カロリー摂ればいい。