14/06/16 21:01:18.64 beO8Yx9K
>>9
具体的な対策とかはやっぱりないのですか？
>>12
たんぱく質と亜鉛が髪の原材料だってことはわかっているので、摂取してますが、
この状態で筋トレをするとたんぱく質が筋肉再生に使われて、毛髪に回らないのではと
危惧をしているんですが・・・かといって糖質制限だけで痩せていくと確実に代謝が
落ちるから、トレーニングなしってのは考えられないし・・・
14/06/16 21:01:18.64 beO8Yx9K
>>9
具体的な対策とかはやっぱりないのですか？
>>12
たんぱく質と亜鉛が髪の原材料だってことはわかっているので、摂取してますが、
この状態で筋トレをするとたんぱく質が筋肉再生に使われて、毛髪に回らないのではと
危惧をしているんですが・・・かといって糖質制限だけで痩せていくと確実に代謝が
落ちるから、トレーニングなしってのは考えられないし・・・