14/07/23 23:25:54.92 1W9blYNq
踏み台昇降や自転車漕いだり食事制限で12kg痩せたんだけど上半身ばかり痩せて下半身が全然痩せない
上半身は筋肉がなさすぎて下半身はむしろ筋肉ありすぎなくらいなのに何故なのか
特に太ももがせり出してて筋トレしたら余計太くなってしまうのではないかという恐怖がある
一日中動き回る仕事で自転車通勤にリンパマッサージして浮腫みも取ってるのにもうお手上げ
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上半身は筋肉がなさすぎて下半身はむしろ筋肉ありすぎなくらいなのに何故なのか
特に太ももがせり出してて筋トレしたら余計太くなってしまうのではないかという恐怖がある
一日中動き回る仕事で自転車通勤にリンパマッサージして浮腫みも取ってるのにもうお手上げ