14/06/14 18:54:27.47 YPqUNNo3
>>31
週末になるとやっぱり息抜きしたくなるよね。
自分はそんなに我慢しないで、ウィスキー１杯＋チョコ半分を
ゆっくり楽しみながら映画見るとか、、リラックスタイムは作るよ。
どか食いしたら後悔するから、適度に緩めつつそんなに我慢しない程度に
でもカロリーはちゃんとつけて、オーバーしても野放しにはならない程度に。
14/06/14 18:54:27.47 YPqUNNo3
>>31
週末になるとやっぱり息抜きしたくなるよね。
自分はそんなに我慢しないで、ウィスキー１杯＋チョコ半分を
ゆっくり楽しみながら映画見るとか、、リラックスタイムは作るよ。
どか食いしたら後悔するから、適度に緩めつつそんなに我慢しない程度に
でもカロリーはちゃんとつけて、オーバーしても野放しにはならない程度に。