ジョギング初心者スレ -36㎏at SHAPEUPジョギング初心者スレ -36㎏ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト24:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/06/10 00:36:17.70 MPqa/oVc 俺なりの、継続する秘訣なんだが、記録をとると良いのではないだろうか？ 徐々に記録が伸びていくので、面白くなっていく。 俺が、ダイエット始めたのは3ヶ月前で、初回は俺も2km程度で息切れして終了。 体重が減っていくのと、筋力が強くなることで、走るのが徐々に楽になり 今では10km走るのは簡単になった。今はタイムを縮めることにはまってる。 でも、面白さを発見するまでが、根性いるかもね。 25:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/06/10 01:14:15.46 odR9tF5i はじめは普通全然走れないだろ 初日から何キロも走れる特殊な奴は膝を壊すリスクが高まる 少しずつ走って徐々に膝をならしていけばいい 26:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/06/10 06:20:46.51 12amW7rq 走ってて面白いと感じたことは一度もないな いつも早く帰りてーって思う 27:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/06/10 06:51:10.01 tcYRTfni ビチクモチモチ カモカモカモーン(^O^) 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch