ジョギング初心者スレ -36㎏at SHAPEUPジョギング初心者スレ -36㎏ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト13:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/06/09 21:00:58.97 YN+86bLl 5kmを35分で走ってきた 185cm88kg体脂肪23%くらい 少しずつ続けよう 14:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/06/09 21:53:35.46 rqolougN うぅ、喉と言うか鼻の奥と言うか痛い 風邪か？ 明日走れないか？何とか良くなっていて欲しいが 15:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/06/09 21:53:36.98 VkhVs5Lg 今日から始めたが1km走っただけで限界だった こんなに苦しいのを続けられるかわからない 16:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/06/09 22:12:22.22 FnGdXKEg 自分はウォーキングと交互にやって距離伸ばしてる 無理すると続かないからね 17:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/06/09 22:49:12.94 R6SdT4sz 初日に1km走れれば十分でしょ 俺なんて200mで足痛くて断念 そのまま歩いて帰って来たもん 18:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/06/09 23:13:07.38 cyu6wyJQ >>15 俺なんて初日は100m走って300m歩きw それを5セットやって終り！ けど、今は一応ハーフ走れるようになったよ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch