14/06/19 08:53:56.39 LAI9O522
>>114
>>116は最終行にある通りマラソン大会での話だからね。
公道を一人でジョギングしてる時は、これにキロ当たり30秒～1分
足す位で考えて良いと思う。
女性だと更に何十秒かプラスになるのでは。
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/19 09:41:03.33 UyC3hKsl
どの辺でジョギングからランニングになる？
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/19 11:48:00.25 cNMHqc2j
息が上がったら
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/19 12:54:11.13 mR1uCbIh
ビチク～
53歳155㎝貧弱ガリガリお笑い小人爺～
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
ユルユルユルユル緩んだアゴでチラシのポーズはよカモーン(^o^)
カモカモカモーンｗ
ビチク～ｗ
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/19 15:29:16.10 PGCf9moH
心拍計買うべきかな。
いつのまにかオーバーペースになってることが良くある。