14/06/04 22:27:48.16 ouiUQ5Wg
基礎代謝と一日の消費カロリーがイマイチ理解できないんですけど
どなたか教えてください
仮に30歳男の基礎代謝が1500で
事務の仕事をしていると一時間当たり100キロカロリーの8時間労働
細かいのは抜いてこれで単純計算すると1500+800で
基礎代謝と仕事で消費カロリーは2300ってことでいいのでしょうか？
これに通勤とかそんなのがあれば多少プラスして
一日の総消費カロリーってことであってますか？
14/06/04 22:27:48.16 ouiUQ5Wg
基礎代謝と一日の消費カロリーがイマイチ理解できないんですけど
どなたか教えてください
仮に30歳男の基礎代謝が1500で
事務の仕事をしていると一時間当たり100キロカロリーの8時間労働
細かいのは抜いてこれで単純計算すると1500+800で
基礎代謝と仕事で消費カロリーは2300ってことでいいのでしょうか？
これに通勤とかそんなのがあれば多少プラスして
一日の総消費カロリーってことであってますか？