【体重不問】男性のダイエットPart32【体脂肪不問】

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【体重不問】男性のダイエットPart32【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch252:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 23:10:04.47 j7RpYJtI
>>251
もう10年になるかな
それまではいくら食べても太るなんて事なかったんだけど
ある時期から体重が増え出してあっと言う間に10kg増
これはヤバイだろって事でジム通い始めた
当時は筋トレより水泳やトレッドミル、バイクでの有酸素運動がメインで、
筋トレを本格的に取り入れたのは減量に成功してからだよ

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