14/06/14 15:02:20.38 0B07CP8U
明日は１日中遊び呆ける予定なんで１日早いけど中間報告します
【中間報告】
前回 >>35
体重 62.8kg
体脂肪 20.3％
筋肉量 38
骨格量 2.8
よし！今月の目標達成＼(^o^)／
>>57なんであっし?参考になるならいくらでも醜体を晒すけどw
昨年の９月末から１食辺り20gのスーパー糖質制限を始めて(97～8kg)11月ぐらいから１日2～3時間ウォーキング。現在に至ってます
お腹とか足とか、かなり細くなったけど全体的には、まだ小デブって感じかな