■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■

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■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch48:まづまづ @157*55.5*52.0*♀ ◆g711ZTEZSU
14/06/06 01:51:08.50 R4zQo5cw
【参加表明】
忙しくしている間に肥ってしまったので戻します。
下腹部を引き締めたい。

ダイエット方法
・ピラティス（お腹中心）
・ヨガやストレッチ
・腰回し
・その他腹筋もの
・甘い飲み物を摂らない
・ダラダラ食べ禁止

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