14/06/05 14:15:35.78 uxyEcMfZ
6/1 67.1kg
6/2 67.1kg
6/3 66.7kg
6/4 66.7kg
6/5 66.4kg
ちょっとだけ減った。とにかく増やさない事。昨日の夜食はゆで卵2個。
>>43
夜食いれて1日のカロリーは1200kcalだったので増えるほどじゃなかったです。
夜中に食べてもいいように昼間は少なめにしてます。
14/06/05 14:15:35.78 uxyEcMfZ
6/1 67.1kg
6/2 67.1kg
6/3 66.7kg
6/4 66.7kg
6/5 66.4kg
ちょっとだけ減った。とにかく増やさない事。昨日の夜食はゆで卵2個。
>>43
夜食いれて1日のカロリーは1200kcalだったので増えるほどじゃなかったです。
夜中に食べてもいいように昼間は少なめにしてます。