☆踏み台昇降DEダイエットPart120☆at SHAPEUP
☆踏み台昇降DEダイエットPart120☆ - 暇つぶし2ch371:名無しさん@お腹いっぱい。
14/06/12 17:07:12.93 Esv/0EUL
>>368
そうです。期間は半年、一日40~60分。
今は維持期で一日20~40分踏んでます。


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