1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた23

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた23at SHAPEUP

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた23 - 暇つぶし2ch89:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/08 19:26:24.43 9zD/Ru3I
約1ヶ月間2日に1回ペースで1回1時間ちょっとを
ママチャリ(平均20km/h)で走ってるけど2キロ位痩せた
クロスバイク買ったらもっと楽しくなるんかね
体重が減るのもだけど、気分も爽快になっていいことばっかだわ

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