1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた23at SHAPEUP
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた23 - 暇つぶし2ch449:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/04 03:17:27.14 uH9xMMcA
>>448
甘え

450:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/04 07:00:14.69 aBoEbk8n
>>448
モンベルのバーサライトジャケット
とバーサライトパンツ買えばいい

安くて薄い高機能レインコート

本当にすごい

451:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/04 07:51:55.96 ucuneulh
>>446
甘え

452:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/04 11:01:55.49 jHgZv3KY
>>450
甘え
何故に濡れる事を嫌う?

453:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/04 12:59:30.21 uH9xMMcA
>>448
高っ!w甘え

これでええわ
URLリンク(www.amazon.co.jp)

454:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/04 12:59:55.82 uH9xMMcA
あ、ごめん間違えた
>>450

455:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/04 13:30:22.11 A72pfO6t
>>452
濡れていいのはあそこだけ

456:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/04 22:57:07.10 aBoEbk8n
>>454
ぜんぜん違うんだよ性能が
普通のだと暑くて自転車だと
やってらんないし
これでも激安なんだよ

457:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/05 00:48:12.14 UeIaICnD
モンベルは帽子しか持ってないけど全然蒸れないんでびっくりした

458:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/06 16:09:20.92 6kSiwEAt
たしかにモンベルは安くて性能が良い

459:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/06 19:07:59.53 2MP6inIB
自転車安全利用五則

1 自転車は、車道が原則、歩道は例外
2 車道は左側を通行
3 歩道は歩行者優先で、車道寄りを徐行
4 安全ルールを守る
 ○飲酒運転・二人乗り・並進の禁止
 ○夜間はライトを点灯
 ○交差点での信号遵守と一時停止・安全確認
5 子供はヘルメットを着用

460:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/07 08:59:08.99 qw8qeBGx
この前、車で歩道があるT字路から右折しようと頭出しかけたら
死角からロードが飛び出してきて轢きそうになった
こっちは頭下げて謝ったけど、ネゴシックス似のロード乗りは立ち止まって超絶睨んできた
まあ確かにこっちも悪いけど、逆走&歩道走りのダブルコンボ決めて睨んでんじゃねーよと思った小雨の昼下がり
お前らも交通ルールは守ろうな

461:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/07 09:06:09.01 XPmw4unx
>>460
どっちもどっち
あんたは車乗りに向いてないし、自転車乗りもカス

462:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/07 10:01:54.94 iLLXFPsG
>>460
歩道は逆走とかないから事故起こしたら100%車が悪者になる
自己中な人多いから自衛して運転するしかないよ

463:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/07 10:13:46.85 riE+Z2t1
歩道があっても道の右側を走っていたらいちおう逆走じゃない?

464:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/07 10:26:44.89 qQ388uar
>>460
うざいローディだな。
車を降りて、チャリの横っ腹に蹴りを入れてぶっ倒し、顔を蹴り上げて、チャリを手に意識を失うまで叩きつけてやればいいのに。

465:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/07 12:42:53.96 7fOY/2Sl
歩道に順走も逆走もないんだが
歩道で順走でも同じことしでかしたんだろ?
歩道通行可の所もあるし、どれだけの速度で走ってたかわからないからあれだが

466:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/07 12:45:54.25 50K1DWzx
>>463
いや、歩道走ってればさすがに逆走とは言わんでしょ
ただ>>460だといまいち状況がわからんけど

467:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/07 12:46:36.34 qJzyLDR/
>>461
いやこの人は事故を防いだんだから立派
自転車乗りがカス
お前ら止まったら死ぬのかと

468:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/07 12:52:50.76 mqFYKxqO
>>460が悪い

歩道を逆走とか勘違いしてる馬鹿多いけど、どこからそんな意味不明な知識得るんだろうな

469:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/07 12:56:40.98 7fOY/2Sl
車道走ってても頭出してくる車がいるからな
速度の違いはあれ、歩道走ってるロード以外の自転車がたくさんあるんだから、いつか事故起こすぞおまえ

470:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/07 13:04:20.50 qJzyLDR/
車乗ってないやつは、頭出すの意味がわかってないのか

471:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/07 13:12:55.00 u0qx2gdn
曲がろうとした460と同じ車線の右側道から飛び出てきたんなら
自転車にも過失あるわな

URLリンク(www.jiko-online.com)
この例は交差点だけど、これに準じるとして「219」の状況だとすると
車:自転車の過失割合は85:15となってるね

逆走の自転車はほんと危ない

472:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/07 17:05:06.36 DYvJzkX+
馬鹿ドライバーは歩道なんかみちゃいないからな。
歩道を無視して一気に車道の手前まで出てくる奴がよくいるからな。
>>460もそうだろ。
自分の危険運転を棚に上げてよくいうわ。

473:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/07 17:06:57.53 qQ388uar
>>472
バカか?チャリが悪いに決まってる。

474:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/07 17:10:02.12 DYvJzkX+
>>473
その根拠は?

475:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/07 17:12:07.37 50K1DWzx
>>474
お前が言うんかw

476:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/07 17:14:07.86 DYvJzkX+
>>475
何度もIDを変えて必死だね。
で、自転車が悪いとする根拠は?
悪いに決まってるっていうくらいだから当然、確固たる理由があるんだよね?

477:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/07 17:22:09.53 DYvJzkX+
ID:qQ388uar

こいつジョガーか。
歩道を走ってるのが気に入らないってことか。
それは確かに良くないがそれはあくまでも歩行者との問題であって今回の件(車対自転車)には関係ない。

478:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/07 17:27:29.11 50K1DWzx
>>476
え、IDなんて変えてないけど?

479:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/07 17:27:36.53 qQ388uar
チャリ邪魔なんだよ

480:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/07 17:33:41.42 7fOY/2Sl
ああ、ここでちゃりとか侮蔑語使ってるのは、ニュー速に自転車自動車関連のスレ立つと自転車乗りに罵詈雑言を浴びせるいつもの基地外か

481:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/07 17:52:07.15 mNFOKQk1
>>476
自転車も軽車両だよ

車相手なら自分が怪我するだけで済むけど、相手が人だったらどーすんの?保険入ってるか?
だから見通しの悪い交差点では左右確認しましょうね 幼稚園児でも知ってる

482:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/07 18:01:30.38 XWFuEXOh
チャリって、「自転車 歩道通行可」の表示がない限り車道を走らなきゃいけないのと違う?
かと言って、それを厳守するには路上駐車のクルマをなんとかして欲しいんだけどさ

483:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/07 18:04:29.10 DYvJzkX+
>>481
だから対人の話なんかしてないって。
今回の車対自転車の話だけしてるの。
もし>>460が歩行者でぶつけられそうになったのなら、そら自転車側が100%悪いよ。

484:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/07 18:12:22.22 50K1DWzx
>>483
で、誰がID変えたって?

485:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/07 18:19:35.23 RH20iKXK
自身は法律を守らずにいながら、相手が車なら車が悪いなんて言ってるのは当たり屋かと思ってしまう

486:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/07 18:56:56.53 qQ388uar
無法者のローディがボコボコにされてる笑

487:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/07 19:22:54.08 O+0Tk5su
とにもかくにも反対車線走ってくるチャリ運転者ほんと勘弁してほしいぜ・・・
せめて逆走してるやつが車に近い内側走れ、交差時に後ろ確認しんどいわ
逆走してるやつに限って外側走りやがるうぜぇ

488:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/07 19:25:16.28 O+0Tk5su
反対車線じゃねーや逆走だ
もうつかれたねる

489:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/07 19:57:07.07 99m2K0bc
今日見たJKは小雨の降る中、坂道をスマホいじりながら反対車線を颯爽と下って行ったよw

490:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/07 20:40:15.42 tZbIOkUN
>>483
お前はもう自転車乗るなw

491:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/07 21:31:34.74 qQ388uar
>>487
多いよね、そのパターン。
面の皮厚く逆走してきて、順走のこちらとチキンレース仕掛けて外側を取ろうとするよね。
最近はそういうバカを一人一人啓蒙するためにも、左側走れよ馬鹿野郎と言うようにしてる。

492:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/07 22:05:45.97 DYvJzkX+
>>487
もしかして白線の外側を走っているのか?
最初からある程度内側を走っておかないと危ないぞ。
歩道から飛び出してくる自転車もいるし、>>460みたいに脇道や駐車場から飛び出してくる車もいるからな。

493:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/07 22:07:47.54 90wA1kFd
そろそろキモいぞ

494:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/07 22:14:46.89 DYvJzkX+
ID:qQ388uarはジョガーらしいからな。
自分がジョギングをしているときに>>460に轢かれてみれば分かるんじゃないか。
歩道を見ていないドライバーがどれだけ危険か。

495:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/07 22:20:52.04 qQ388uar
>>494
ジョガーってほどの者ではないけど、チャリも車も乗るよ。
歩行者から見ても、自転車乗りから見ても、車から見てもロードバイク乗りは本当に邪魔だ。

496:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/07 23:58:09.58 qJzyLDR/
>>494みたいな一部のアホのせいで自転車乗りのイメージが最悪だよな

ブレーキないんでしょ?とか

497:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/08 00:11:39.18 bwd4ny2a
公園で走ってたらタイルで転びかけた。砂と雨のコンボに後輪ロックでびっくり。

498:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/08 00:26:03.47 FPLwAPvH
というかID:DYvJzkX+は読解力にも乏しいから本当に日本人かどうかも怪しいわけだがw

499:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/08 00:38:01.72 7er8zWqp
まあ、バカはほっとこう

500:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/08 13:50:13.83 GAlef5ho
>>460
歩道を走る場合は逆走もオーケーなんですが?
つまり、あなたは睨まれても仕方ない事をしたという事です。
まあ、事故にならずに済んで良かったね。

501:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/08 13:59:27.41 vkByU59c
>>499

502:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/08 14:05:25.06 hcqH+TLb
青信号の横断歩道を歩いてたら轢かれ、普通の歩道を歩いててもやっぱり轢かれた俺にもはや油断はない

503:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/08 14:10:41.43 egmm4HxE
>>500
しつこいぞバカ

504:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/08 14:21:50.31 M9A41Tki
このスレの流れをぶったぎるべく80キロほど走ってきた
水分なのは分かっているが下一けたキロ単位の変化があって嬉しいわ

自転車ダイエット3か月目に突入して今のところ順調に減っているけど
今までの服がユルユル、痩せていたころの服がまだタイトというのが悩ましい

505:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/08 15:22:23.42 F8IjHUB+
楽しみながらやるにはどうしたらいい?
どうしても『義務』になってしまうんだ。

506:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/08 15:54:17.59 M9A41Tki
>>505
自転車を趣味的に楽しむのって、かなり向き不向きがあると思う

とりあえずそこそこの性能の自転車を買って見るとか?
自転車本体とまではいかなくても、サイコン、心拍計、ケイデンスセンサーを装備すると
テンションあがりやすいよ。
あとは雑誌等を読んで自転車への興味と理解度を上げて見るのもいいかもね。

507:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/08 16:20:33.17 z/k4EcQ0
自転車の疾走感、開放感が心地よく無い場合正直向いてませんよね。
まあ私は日常からの失踪感が最高で
行きも自転車帰りも自転車
家の前に着いてそこからいきなり30キロ走ったりしています。
おそらく躁鬱の躁の部分が出ています。
躁鬱になりましょう。

508:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/08 16:23:50.19 vkByU59c
心拍計つけて、ジョグと自転車比較すると、心拍トレには
自転車は向いてるな~とよくわかる。
2時間ほぼ有酸素の負荷で継続とか自転車の特権かもしれない。

509:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/08 18:42:12.21 7er8zWqp
今日は2時間40kmチャリに乗ったけど、ジョギング10km1時間の方がずっと疲れるわ。

510:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/08 19:02:15.43 yTcTVl6Y
疲れるのどうこうより体壊さず気軽に継続できるかが重要だからな
ジョギング10km毎日やれるならそれやればいいんでね?

511:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/08 19:45:49.99 2t4qYgVg
なんか言わないと気が済まない嫌われる性格なんだろう

512:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/08 20:51:25.25 fzRJSdVi
>>508
それはほんと感じるね
さらに体への負担や故障の危険性がジョギングよりずっと低くてすむから、体重ある人にはより向いてる

513:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/08 20:57:21.66 Su98GBOD
>>509
そりゃそうだろw
まあ自分が言ってる意味も分かってなさそうだが。

514:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/08 23:59:54.34 HFRKEjt2
>>500
ここの連中は>>460みたいな奴ばかりのようだから何を言っても無駄だよ。

515:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/09 00:02:46.88 HFRKEjt2
>>509
こんな書き込みにまでいちいち煽りを入れるような連中だ。

516:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/09 00:11:16.59 a5HvsSCx
年単位で続けていくことを考えた場合、時間的制約も考えて運動は平日1時間が限界だと思う
あと同じ1時間でも自転車1時間を平日毎日こぐのは楽勝だが、
ジョグ10㎞を5日連続は結構厳しいので、
結局のところジョグの場合は平日3日位の頻度になりがちなんだよね

517:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/09 00:16:28.12 LIO05Xnp
>>514
自演しつこいぞ

518:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/09 00:18:09.14 gJHUWst4
年中走れたらいいんだけど、自分は冬の寒さにめげて冬の間ジムに逃げた。

519:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/09 00:27:17.28 wCSHsZd6
ジムでも何でも運動するならなんでもおk

520:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/09 06:37:36.56 UvlQamUP
クロスに乗り始めて8ヶ月
順調に体重は減ってるけどスピードも上がったせいかブレーキの減りも激しくて困る

521:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/09 10:05:47.07 Wf56XzBX
ってか、スピード出ないようにギア落としてケイデンス上げればいいんじゃね?
低負荷高回転ってのが自転車ダイエットの基本なんだしさ

522:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/09 12:35:12.01 RPJJ69u5
自転車のいいところはデブでもスピード出るから楽しい

523:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/09 14:20:40.43 QRQkFKov
ダイエットを全く意識してないデブが、前方から自転車で来たら迫力あるな

524:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/09 14:32:02.26 LIO05Xnp
>>522
日本語がおかしいよ

525:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/10 06:41:08.75 4j9kZf9A
>>523
動けるデブほど怖いものはないな。散歩1時間くらい当たり前にしてたらちょっと動いたくらいじゃ息が上がらないから、しばらく暴れ続けるぞw

526:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/10 06:41:53.25 4j9kZf9A
怒ったらが抜けてた。スマソ

527:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/10 11:40:55.16 Huqw43Wo
ギア落とすとママチャリに抜かれる

528:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/10 11:56:02.63 ngM/sFXG
アシストママチャリは脅威

529:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/10 17:58:50.86 +ISy0s0O
時速24km/hまでだからクロスだったら坂道以外は負けないよ
つか、そんなんいちいち気にする奴はどうせ続かない

530:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/10 18:15:05.86 lYhv0tb9
雨が弱くなった隙にひとっ走りしてきた。この時期は天候が不安定でいやだねえ。

531:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/10 20:20:00.24 4Wc9mzYS
>>529
脅威の意味が違うんじゃね?
俺は危険って意味の脅威だと思ったけどw

532:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/11 00:09:09.65 EO1U4Q2d
>>531
え?

533:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/11 07:24:47.47 A7mSXU9V
ロードバイクのトレーニングの本買ってみたらパワーメーターのステマだってたでござるの巻(´・ω・`)

534:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/11 21:23:06.72 A0Lph9SJ
80kから70kまで戻ったけどここからがきついな
58kまでは遠い身長180

535:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/11 21:44:10.39 bIWdbWOE
180で58だと逆に不健康だろ

536:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/11 22:00:46.24 ZajlayX9
171
67→57
になったけど最近59になった
もう減らないのかな

537:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/11 22:13:05.42 A0Lph9SJ
上半身微デブ、下半身マッチョ
いやほんとおまいら上半身は日ごろどうやって鍛えてるんよ
自転車乗るのは楽しいから問題ないけど上半身鍛えるのまじでつまんないんだけどwww
つらい、酒も飲むから

538:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/11 22:19:12.35 /GhrQ2mo
手でこいだら

539:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/12 01:01:05.75 SCYUEBRS
ボート漕ぐマシンあるよね。

540:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/12 11:12:39.53 f+CsrDao
ローイングマシーン

541:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/12 16:19:15.48 JPx2l9bK
実際問題、筋トレって自転車乗りとってどのくらい効果あるんだろう
こんなことを、あっち(自転車板)で言おうものなら物凄い勢いで叩かれるだろうけど

542:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/12 17:04:35.16 uXCzOo+5
乗るつもりだったのに夕立(´;ω;`)

543:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/12 19:04:43.16 Xi1H4e3c
明朝はまた別の箇所が起って走れなかったって言い訳すんだろ?

544:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/12 20:55:12.07 i1kr2AO4
ダイエット効果はかなりあるけども
筋トレとなるとうーん・・・って感じではあるね
坂道や高負荷にする良いかもしれないけど、コースさらに絞られるわな

545:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/12 20:55:48.17 SCYUEBRS
>>541
スプリントとかに効きそうじゃない?
俺は試したことないから知らんけど。

546:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/12 21:48:40.35 8LJDXtXQ
スプリンターの人達は筋トレするよ。

547:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/12 22:10:06.37 ot81DuhW
自転車乗りも普通に全身筋トレするよ

下半身は言わずもがなだけど
上半身も筋肉無いともがいた時に力が逃げるから
必要最低限は上半身も筋トレする

548:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/12 23:16:26.85 nDpJyqXD
通勤+休日乗りの自分は筋トレまでは一寸・・・

でも、自転車を生活の中に取り入れることで、ダイエットも精神的な心地よさも
得られるから良いのではないっすか?ダイエットで言えば、アラフィフの自分は、
4年前に着られなかった30代の頃に買ったスーツが着られるようになった。
自分で自分に驚いたわ。

549:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/12 23:51:35.66 sTuEca6s
>>541
ロードの選手は余分な筋肉落とすため、筋トレなんかせずにひたすら一日中自転車に
乗ってる話を聞くけど、俺ら的には余分な筋肉大歓迎なわけで、効果あるんじゃないかなぁ

550:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/13 08:47:36.21 PyDfLup1
今時筋トレなしのスポーツなんかないのにねぇ

551:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/13 09:19:16.81 ArHnpeGy
>>549
そうでもない。ロード選手をみたら筋肉質ばかりよ。
坂やスプリントのためにも筋肉無いと話にならない。

552:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/13 18:52:04.64 g9R7RpLe
今はドで有名になっちゃったけど
アームストロングも筋トレしてたお。
つーかみんなやってるんじゃないかな。

553:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/13 18:53:43.71 Cplkd7kJ
確かに筋トレ必要無いならドーピングなんかしないわな

554:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/13 19:14:00.95 Z7+yduTm
今の自転車のドーピングは筋肉系じゃなく血液系じゃないの?

555:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/13 19:16:42.90 SKOOQYRX
ロードの選手の例にアームストロングは出しちゃだめだろ

556:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/13 19:40:39.38 2yMYU5NL
当時は白だってんだから何を今更
それにしても日本人てアームストロング嫌いなくせにケイデンスとかアームストロングのやってたことは真似するよな

557:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/13 20:35:25.53 SKOOQYRX
>>556
これ今現在の話だから

558:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/14 00:03:29.84 RMckD2I9
ツールドフランスの選手たちはマラソンランナーみたいな上半身でカッコワル

559:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/14 00:51:05.41 dJoM9NkY
ダイエット板に居座ってるような奴はもっとカッコ悪いだろうけどな

560:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/14 02:43:53.00 wvKWszaG
マラソンランナーとは腹回りが全然違うだろ。

561:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/14 09:18:26.22 Q4/z894/
アームストロング月面着陸してその後自転車競技ってどんだけ超人なんだよ

薄曇りだったんで大丈夫だろうと思ったら一時間で雨降ってきた。ただいまセブンで雨宿り中(´・ω・`)

562:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/14 09:25:04.81 Igs6/J5Z
つまんね

563:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/14 10:38:34.45 BOv7oANU
今思うとレモンさんは正しかったわけだよなあ
トレックと仲直りしてまたスチールの渋いの復活させてくれないかな

564:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/14 15:24:05.52 noZNUpVk
自分は湿度が高い日や雨の日は走るの無理なんだよね
カラっとしてれば40度ぐらいでも走れる

565:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/14 20:39:17.33 ueoJNUph
毎日3~4時間乗ってた時はどんなに食ってもガリッガリだった

566:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/14 20:46:25.48 4gVm5jV6
本日ようやく-20kg達成!
お前ら祝ってくれてもいいんやで

しかし目標まで先は長い。。。

567:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/14 20:47:50.68 UZkCkC6f
>>566

元の体重を書けよw

俺はおととい納車でこれからダイエット頑張るぜ!

568:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/14 20:55:27.77 4gVm5jV6
>>567
元は97kgぶひ あと15kgで目標達成ぶひ
納車おめ!一緒にダイエット頑張りつつサイクルライフ楽しもうぜ!

569:名無しさん@お腹いっぱい。
14/07/15 00:55:33.01 /DL50MlM
目標体重とかゴールを決めちゃうと維持が難しくなるから
他の事にシフトした方がええで


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