1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた23

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた23at SHAPEUP

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた23 - 暇つぶし2ch18:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/20 17:59:37.85 QQhTxbng
>>14
自転車乗るとビックリするほど簡単に脈拍数あがるね。
220-年齢が最高心拍数ってことだけど、普通に越えてしまう。