1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた23at SHAPEUP
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた23
- 暇つぶし2ch13:名無しさん@お腹いっぱい。
14/05/20 12:15:47.42 snuISViG
>>10
その空回りが何回転なのかしらんが
100rpm程度なのならそのまま軽でくるくる延々回す方が理想。
てか3段変速のmidでくるくる回したら、心拍が上がる前に足が死ぬだろ。
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