1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた23

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた23at SHAPEUP

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた23 - 暇つぶし2ch114:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/09 11:39:25.36 eOJcpxiS
>>113
痩せる早道は食事量のコントロールですよ。
多少運動しても食い過ぎたら痩せない。
両方やらないと。

もっとも毎日100ｋｍも乗り続ければ別でしょうけど
普通は無理でしょう

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