デタラメ迷信なダイエット方法あげてけ

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デタラメ迷信なダイエット方法あげてけ - 暇つぶし2ch587:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/21 22:37:04.19 MYDJAGCQ
>>585
糖質制限すると

インスリンが減って食欲が減る
たんぱく質を食べるからレプチンが補充されて、食欲を抑制
ケトン体が大量に出るから食欲が抑制

無敵だ。

対してカロリー制限は

糖質を減らすわけでは無いからカロリー不足で単純にものすごい食欲が爆発
飢餓状態になってメシウマ爆発
少しの糖質でインスリン爆発

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