14/06/05 16:39:12.23 tEIqFdD1
>>367
＞炭水化物ダイエットは炭水化物、糖質の食事に占める割合を減らす。代わりにタンパク質、脂質の割合を増やす。
糖質制限ダイエットでは糖質の絶対量を減らすのであって、割合を減らすのではない。インスリン分泌を抑えることがポイントだからね。
14/06/05 16:39:12.23 tEIqFdD1
>>367
＞炭水化物ダイエットは炭水化物、糖質の食事に占める割合を減らす。代わりにタンパク質、脂質の割合を増やす。
糖質制限ダイエットでは糖質の絶対量を減らすのであって、割合を減らすのではない。インスリン分泌を抑えることがポイントだからね。