デタラメ迷信なダイエット方法あげてけat SHAPEUP
デタラメ迷信なダイエット方法あげてけ - 暇つぶし2ch381:名無しさん@お腹いっぱい。
14/06/05 12:39:48.63 m2cvdjw7
>>377
増量には、高負荷、低回数、休憩長く。
減量は、その逆って知らなかった時点でもうね。


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