14/06/02 13:09:29.66 H51YLD0v
>>284
結局さ俺が言いたいのはこのスレの趣旨 ダイエットについてなんだけど
何度も言ってるけど、「痩せるって事に関して」はそんな難しく考える事では
なくて大筋群を動かす運動なら有酸素であれ筋トレであれ「食事管理」は必要だけど
普通に痩せれるよって事をいってるわけ。
実際俺は筋トレしかしてないし、有酸素をする必要性も感じない。
だからって有酸素を否定してるわけでもない。
どんな運動でも続けるほうが大事だから、脂肪燃焼がとか効率がとか
言う前にとりあえず運動でもしろよっていうと
ご立派な反論が飛んでくるわけ。
じゃーそのプロみたいな理論でどんな身体を作ってるのか見せてよって言うと
全員逃亡だよｗ
お前らいったいなんなんだ？