デタラメ迷信なダイエット方法あげてけ

デタラメ迷信なダイエット方法あげてけat SHAPEUP

デタラメ迷信なダイエット方法あげてけ - 暇つぶし2ch26:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/17 13:49:45.84 Sn3jwIco
>>25
ランニングの良いところは、それなりの運動強度で長時間続けられるところだよね
筋トレは一時間以上やると集中力も持たないし、ホルモン的にも良くない

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