14/05/30 22:08:07.24 VU0TPWBb
>>171
脂肪ばかりを燃焼させるのに一番有効なのが120-130という事です。
URLﾘﾝｸ(www.city.saga.lg.jp)
当然の事ながら、運動強度が高ければ高いほど、そしてそれを長時間持続すればするほど、トータルの消費エネルギーは多くなります。
14/05/30 22:08:07.24 VU0TPWBb
>>171
脂肪ばかりを燃焼させるのに一番有効なのが120-130という事です。
URLﾘﾝｸ(www.city.saga.lg.jp)
当然の事ながら、運動強度が高ければ高いほど、そしてそれを長時間持続すればするほど、トータルの消費エネルギーは多くなります。