デタラメ迷信なダイエット方法あげてけat SHAPEUP
デタラメ迷信なダイエット方法あげてけ - 暇つぶし2ch175:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/30 07:50:15.65 XB5KfYSm
>>172
もし続けられるならダイエットには向いてる。
心拍数上げて高負荷の全身運動って消費カロリーもそうだし
身体の糖質もあっという間に使いきるだろう。
その後に脂肪が使われないっていうのならHIITとか
だれもやらんわなｗ

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