14/05/26 06:13:47.98 yRKWCL5t
>>137
デブのくせに痩せた後の事考えれるとはさすが高学歴様ですね。
ただなキツイ運動しろなんて誰も言ってない。
俺が言ってるのは週に３時間しか走る時間がないからデブなんですとか
なんの言い訳にもならねーって言ってんだよ。
だから運動一切しないで痩せれる方法提示してるけど、それはスルーか？
それとも馬鹿なの？
お前って運動とかしたことないだろ？
心拍数とか個人の身体によって全然違う。
俺みたいなアスリートタイプとお前みたいなデブが同じ心拍数で
同じ効果なわけがねーだろ。
お前と違って心拍数130以下150以下170以下ともっとも体脂肪が
落ちる心拍数とか既に図ってんだよ。
要するに個人によってベストの心拍数は違うの。
ネットで情報あさって実践しないからわかるわけないだろうがな。
そもそも運動嫌いのデブのくせにHIIT全否定とか100年早いんだよ。
とりあえずスレ汚れるから、お前の理論で作り上げた身体アップしてみろよ。
こういうと逃げるんだろ？ｗ
俺はお前がデブだと確信してるけどね、要するに典型的な>>121
お前がUPしたら俺もしてやるよ。