14/05/25 12:34:52.01 w4ZRL9mg
>>120みたいはバカはすぐに運動しなければダメだとか根性が足りないとか言うんだよな。
低学歴なやつのダイエット方法ってとにかく食わなかったり無駄に激しい運動したり根性論振りかざしたり無駄だらけ。
糖質制限して高い負荷で少しのセット回数で筋トレしてれば200%痩せられる。
何時間も毎日歩いたり辛いだけで効果の薄いカロリー制限したりしてバカだわ。
学歴がある程度無いとリテラシーを磨くのは難しいだろうけど、痩せたいならダイエットの勉強しろよ>120