14/05/24 18:46:28.43 aHhrjAcZ
>>111
科学的根拠とか細かい事はぶっちゃけどうでもいいのさ。
ビルダー目指すとか、範馬勇次郎になりたいとかなら
そりゃあらゆる勉強をしてくださいと言うけど
例えば今が瞬の西島秀俊ぐらいなら
１部分 10回x3セット 合計30kx2回で60回 考えるだけでも憂鬱だけど
少し重くして6回x3セット 合計18x2回 36回ならなんとかやれる。
本当は7回x3セットdできるし無理したら8回x3でもできるけど
疲れるししんどいからやらねー。
こんなダラダラでも週４ぐらいやってると食事さえ気をつけてりゃ
２年から３年の間に完成するでしょ。
そりゃきっちりやればもっと速く完成するけどさ。
何が言いたいかというと、勉強して効率求めるのはいいけどさ
効率が悪いをサボる理由に変えてサボり癖つける奴多過ぎ。
RPGのゲームと本当によく似てるんだけどね。
やったらちゃんと体は答えてくれるよ。