14/05/24 17:08:50.32 QFcUvqIi
>>108
それ確か科学的根拠あるよね。
超回復をねらって二日ばかし休むより、ちょっと回復して来たところでさらに追い込んだ方が超回復するってゆう。
だからガンガン鍛えてる奴の方がむきむきになったりする。
でもそんなに気合が入ってる人ばかりじゃないからなー現代人は運動苦手だよ。車、電車、家電が普及しまくって肉体労働もサービス業が増えて減ってるからね。
14/05/24 17:08:50.32 QFcUvqIi
>>108
それ確か科学的根拠あるよね。
超回復をねらって二日ばかし休むより、ちょっと回復して来たところでさらに追い込んだ方が超回復するってゆう。
だからガンガン鍛えてる奴の方がむきむきになったりする。
でもそんなに気合が入ってる人ばかりじゃないからなー現代人は運動苦手だよ。車、電車、家電が普及しまくって肉体労働もサービス業が増えて減ってるからね。