14/05/26 11:56:00.34 SKmQuJWl
>>72
そうとも言えない
体重を今より減らしたいだけの人であれば糖質ゼロにしてお腹いっぱい食べても体重は減る
ただ標準体重を目指すなら2000ｷﾛｶﾛﾘｰ未満まで落とさないと難しい
ダイエットの目標はそれぞれだし
ちゃんと痩せれてなくても血糖値だけ良くなれば満足してる人も混じっていて話を複雑にしてる
>>75
特に糖質制限食はね
それが正しい糖質制限食でもテレビで夏井医師が食事を晒した時みたいに集中砲火を浴びる
14/05/26 11:56:00.34 SKmQuJWl
>>72
そうとも言えない
体重を今より減らしたいだけの人であれば糖質ゼロにしてお腹いっぱい食べても体重は減る
ただ標準体重を目指すなら2000ｷﾛｶﾛﾘｰ未満まで落とさないと難しい
ダイエットの目標はそれぞれだし
ちゃんと痩せれてなくても血糖値だけ良くなれば満足してる人も混じっていて話を複雑にしてる
>>75
特に糖質制限食はね
それが正しい糖質制限食でもテレビで夏井医師が食事を晒した時みたいに集中砲火を浴びる