14/05/16 15:56:56.01 Z5bRqg4p
>>32
食べたら体が熱くなるけどね。夏とか汗がダラダラで大変
タンパク質取ると熱産生が強まるのが一般的なはずなんだが。
自分は糖質制限始めてから冷え知らず
糖質制限始めて数日だったら離脱症状起こす場合がある（寒気震え不安イライラ）
それまでの食生活が糖質ばかりだったら症状は重い
14/05/16 15:56:56.01 Z5bRqg4p
>>32
食べたら体が熱くなるけどね。夏とか汗がダラダラで大変
タンパク質取ると熱産生が強まるのが一般的なはずなんだが。
自分は糖質制限始めてから冷え知らず
糖質制限始めて数日だったら離脱症状起こす場合がある（寒気震え不安イライラ）
それまでの食生活が糖質ばかりだったら症状は重い