14/07/04 08:17:55.06 v7tW7qMO
>>224
ラーメンはそのせいか意外と満腹感あるからな。
麺少な目に、具を多めにすればそんなに悪い食べ物ではない気がする。
だから家ではダイエット免除日に野菜と肉とイカ海老で麺が見えないぐらいの
具たっぷりのちゃんぽん作るな。
これだと翌日に体重増えても翌々日には戻ってたりするし、
ご飯よりこっちの方が腹持ちいいし体にいいような気がする。
14/07/04 08:17:55.06 v7tW7qMO
>>224
ラーメンはそのせいか意外と満腹感あるからな。
麺少な目に、具を多めにすればそんなに悪い食べ物ではない気がする。
だから家ではダイエット免除日に野菜と肉とイカ海老で麺が見えないぐらいの
具たっぷりのちゃんぽん作るな。
これだと翌日に体重増えても翌々日には戻ってたりするし、
ご飯よりこっちの方が腹持ちいいし体にいいような気がする。