14/06/22 09:39:29.32 LoaXXXrZ
>>196
カロリー制限食＋運動（王道）に戻すことにしている。
ジュースを飲まない、スナック菓子を食わない、砂糖の代わりに甘味料等、
食生活・食習慣が変わってしまったので、その辺は続けていくつもり。
市販の弁当食べるとき、ごはんに一切手を付けないのが当たり前になってるので、
弁当のご飯を完食する日は来ないような気がする。（相当カロリー低いよね）
14/06/22 09:39:29.32 LoaXXXrZ
>>196
カロリー制限食＋運動（王道）に戻すことにしている。
ジュースを飲まない、スナック菓子を食わない、砂糖の代わりに甘味料等、
食生活・食習慣が変わってしまったので、その辺は続けていくつもり。
市販の弁当食べるとき、ごはんに一切手を付けないのが当たり前になってるので、
弁当のご飯を完食する日は来ないような気がする。（相当カロリー低いよね）