14/06/20 17:45:49.74 ToILhRTd
>>181
以下のポイントを押さえていれば間違いないが、グルテンさえ食べなきゃよいと勘違い
してる人が激増してそうでこわい
>ダイエットというと、ついカロリーカットを優先しがちですが、血糖値コントロールの
>方がずっと重要です。（中略）
>グルテンは食欲を増長させるため、食べて2時間もたたないうちにまた食べたくなり、
>そこで食べるとまた血糖値が急増……
14/06/20 17:45:49.74 ToILhRTd
>>181
以下のポイントを押さえていれば間違いないが、グルテンさえ食べなきゃよいと勘違い
してる人が激増してそうでこわい
>ダイエットというと、ついカロリーカットを優先しがちですが、血糖値コントロールの
>方がずっと重要です。（中略）
>グルテンは食欲を増長させるため、食べて2時間もたたないうちにまた食べたくなり、
>そこで食べるとまた血糖値が急増……