14/05/30 09:52:02.95 d1oV4j6H
>>109
デザートなんて食べなければいいと思う。
我慢出来なくて妙な甘味料使ってるデザート食べるくらいなら、一回だけ糖質とか気にしないで砂糖も動物性脂肪が使われててもいいから好きなものを食べて、また糖質制限すればいいと思う。
糖質制限に戻れる自信ないなら食べなければいい。
日常的に中途半端な代替え品は口にしない。
あくまでも個人的な意見ですが。
あと、カロリー０で炭水化物13ｸﾞﾗﾑって糖質なのか食物繊維なのかわからないから、糖質制限中はそもそも食べる気しない。