14/04/28 09:09:30.78 Nhqs/lIo
>>12
詳しくありがとうございます。
仕事なさって特に決まって食べるとかではないのですね。
やはり見た目もだいぶ変わるのですね。
食事内容も変わらず
朝：ささみスープ
昼：アイスクリーム1個
夜：ゆで卵1個、低脂肪ヨーグルト1個、マルチビタミンのサプリ
飲み物：ミネラルウォーターのみ
ですか？
156cmなら38kgは結構ガリではないですか？
41～42kgでも大丈夫そうな気がします。
倒れないように気をつけて下さい。
14/04/28 09:09:30.78 Nhqs/lIo
>>12
詳しくありがとうございます。
仕事なさって特に決まって食べるとかではないのですね。
やはり見た目もだいぶ変わるのですね。
食事内容も変わらず
朝：ささみスープ
昼：アイスクリーム1個
夜：ゆで卵1個、低脂肪ヨーグルト1個、マルチビタミンのサプリ
飲み物：ミネラルウォーターのみ
ですか？
156cmなら38kgは結構ガリではないですか？
41～42kgでも大丈夫そうな気がします。
倒れないように気をつけて下さい。