14/07/31 17:30:42.60 YCbPEiPI
>>661
自分は営業キャリアウーマンでもないし
名刺を渡されるとかいう場面自体あまりないけど
＞相手がデブだと「名刺を切らしておりまして」
＞とでも言う奴っているのかな
まさにそれ言われたことがある
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/31 19:16:36.32 3nE9Rqyd
俺ジプレキサマックスにリスパダール1mlにレボトミン飲んでるけど
普通に食事制限出来てるよ
結局は自制出来るかが問題
自分に甘い人はダイエットも症状も良くならないよ
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/31 19:29:51.15 WB7df5cS
全部、自分の甘えですよね…すみませんすみません
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/31 19:30:08.41 3yF8X1Ys
一日寝てるような状態だと一日の消費カロリーはほぼ基礎代謝ぐらいなんでは
筋力落ちてたら平均を下回るだろうし年齢が高ければそれだけで代謝が落ちてる
さらに腸管の長さやらで同じだけ食べても人によって吸収量は違うからな
色々と重なると食べてないのに太るって現象が起こるのかもね
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/31 19:30:48.91 VSM0DCEr
はいはい甘えですね
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/31 20:11:43.44 ons44vw6
ダイエットも禁煙も成功したけど、やっぱり自分に厳しい人が成功すると思う
自分に甘い人は食べ続け、吸い続ける
でもうつの人はまず自分を甘やかして病気を治すのが先だと思う
甘やかして甘やかして、元気が出てきたら、できるところから自分に厳しくしていけばいいよ
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/31 20:15:25.04 VSM0DCEr
自分も禁煙に成功したけど特に厳しいつもりはない
ただ言えるのは、鬱という病気は自分を追い込みすぎてなる病気だから
甘えだろと一言で片付けてもらいたくはない
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/31 21:21:44.96 3nE9Rqyd
重く考えすぎじゃない？
自分にかなりの負担を要するダイエットは健常者でも相当負担になるよ
いつも食べてる間食をすくなくしたり
食事も腹八分目でやめるとかゆるい事からで良いんだよ
太ってる人はダイエットしようとすると
短期間で結果求めるから失敗するわ
適度に自分を甘やかしつつ長い目でみていけば
一年後二年後は今より痩せてるはずだよ
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/31 21:25:38.54 VSM0DCEr
そのくらいは普段からやってるわｗ
>>666の書き方だと、おまえら甘えてるから痩せないんだよと
けんか腰のように受け取るけどね
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/31 22:31:00.16 ons44vw6
うーん、あなたの書き込みのほうが問題あると思うけど
人の意見を素直に聞く心って大事だよ
たとえちょっとおかしいなと思っても、
すぐ言い返すんじゃなくて意見として聞いた方がいいよ
そういう拘りの強いところが病気の原因でもあると思うよ
経験談だけど、うつは性格や考え方変えないと治らないよ
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/31 23:06:54.31 VSM0DCEr
あなたみたいにああ言えばこう言うみたく、言い訳ばかりの性格なら楽なのにｗ
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/31 23:13:30.15 wHlN1WO0
ダイエットの話しようよ
自分は停滞期だ…
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/31 23:29:09.77 4fEv2UNT
ダイエットでストレスコントロールはとても大事
精神病持ちなら尚更
ダイエットのストレスで精神病が悪化するなら
まずは巨デブになってでも減薬するのが先
認知行動療法、EMEIなどの精神療法や有酸素運動など薬に頼らない治療方法をフル活用することがポイント。投薬に頼らないしっかりした医者を探すのが先だがなかなかいないのが現状
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/31 23:55:01.76 o+Azr5n3
食事量減らして勿論間食もしない。
運動はストレッチとヨガ
やっと3キロ落ちたけど、薬飲む前なら10キロ落ちてたと思う。
今減薬し出してるから期待してる。
やはり薬減らさないと進まないよ
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/01 00:09:41.47 sn6dr1uj
>>675
こいつ腐ってるな
ID:ons44vw6のどこがああ言えばこう言うなんだよ
こいつはうつ病じゃなくて人格障害だな
ひどすぎる
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/01 00:13:06.64 Ak+yQigI
薬処方時は体重増加の副作用が無いか
主治医はもちろん薬局の薬剤師にも聞く
処方薬について精神病に対する効果は詳しいが
副作用のメカニズムが説明できない、わからないような医者もいるからな
専門分野でなく良くわからないのに処方するのもいる
精神科医の言うことは鵜呑みにしちゃダメだね
書物なりなんなりで知識仕入れて後は自分の体に合ってるかどうか聞く
受け身で治療受けてたら一生改善しないで薬漬けにされるから、受け身になっちゃダメだよ
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/01 00:38:01.42 580HqWu7
健康診断で脳のガンが見つかった
手術しにくい場所みたいで抗がん剤治療のせいで禿げてきた
俺はどうすればいい？
ぐらいの返事に困る質問をしてるんだよお前ら
やれることをやれよ
カスが
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/01 02:41:12.12 aWaKuK0n
最近知ったけどダイエットのアプリがあるね。
サプリじゃないよ、アプリだよ。
スマホ持ってる人は見てみるとイイかも。
URLﾘﾝｸ(review.itmedia.co.jp)
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/01 03:01:55.20 lNU9VBI4
>>682
あすけん使ってる。
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/01 15:17:31.98 gW4CCZEV
基礎代謝ぐらいのカロリー食いながら筋トレはじめた
健康のためって思いつつ、体を動かしてる
カフェインとかチロシン、コリン、ヨヒンベが入ったサプリをとると
ちょびっとだけ体が楽になる
685:tata ◆JuV6RhVrAM3h
14/08/01 17:44:14.01 PRWj7Q8R
リスパダール・コンスタ打ちながら20kg以上痩せた
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)