水平足踏みダイエット part5at SHAPEUP水平足踏みダイエット part5 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト365:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/17 13:40:33.65 WQrc6prU 300達成 366:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/19 17:22:30.13 S33m5l/5 Yes! we can! 367:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/20 03:30:20.61 v9rhp6ar 体脂肪率18％だが足踏みで15を狙いたい。がんばるぞ 368:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/20 13:57:05.03 GDOsMu43 ダラダラ踏み台昇降で痩せたけどこれも取り入れたら足が引き締まって尻がプリッとしてきた 369:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/22 09:18:44.14 6MmwXiam 頑張る前と、頑張った成果 どっちも撮っとくと記念になるし他の人の励みに！ というのは嘘ですお尻が見たかっただけです 370:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/24 02:00:58.94 F5A5SrJo 足踏みとスクワットとウオーキングで体重は増えたが体脂肪が減った ウエストは細くなり腿がひとまわり太くなった 371:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/24 06:24:29.09 1bNpluKw >>370 そう、そう、それが健康に良いですね。 体脂肪率（内臓脂肪）が減っていれば、少々体重が増えても何の問題もない！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch