14/04/20 15:41:35.30 qxvAY4U+
分けても効果あったよ
お腹よりも太ももをしっかり上げることに集中してる
ニュースや天気予報見ながらすると、
あっという間に３００回終わる
天気予報は毎日あるからねｗ
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