バレエ・ビューティフル Ballet Beautiful★２

バレエ・ビューティフル Ballet Beautiful★２at SHAPEUP

バレエ・ビューティフル Ballet Beautiful★２ - 暇つぶし2ch583:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 10:19:07.14 BOBqnxBE
>>582
ありがとー
ベーシックの内腿以外は通しで筋肉痛にもならず出来るようになったにも関わらず、で困ってたんだ
腹筋に力入れてると上半身にも入ってしまうという…
ポジション調整しながら、脚の付け根を意識して続けてみるね！
体つきが変わって来てるから頑張れる！

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