14/06/14 09:52:56.47 9kL8BvTR
>>581
続けてれば自然に必要な筋肉ついて出来るようになるよ
あと腹筋に力入れて脚の付け根から動かすイメージでやるといいかも
あと腕の位置や腰の支点になるところをちょっと動かすだけでも大分上がり方かわるよ
とにかく続けてれば自然に出来るようになるから頑張って！
14/06/14 09:52:56.47 9kL8BvTR
>>581
続けてれば自然に必要な筋肉ついて出来るようになるよ
あと腹筋に力入れて脚の付け根から動かすイメージでやるといいかも
あと腕の位置や腰の支点になるところをちょっと動かすだけでも大分上がり方かわるよ
とにかく続けてれば自然に出来るようになるから頑張って！