14/06/02 16:23:44.19 KsocObtI
ウォームアップで柔軟体操なんてたった数分なのにね
凝り固まらずにそういうことを取り入れれば、結果も早く出るのにもったいな
こういう人って30分の運動がちょうどいいとか超回復は嘘とか言っても全否定なんだろうか
ターゲットは自重よりなのに歴史のあるバレエとか話が飛び過ぎで笑ってしまったｗｗｗ
>>465は痛くて出来ないなら、こんなところで聞かないで病院へどうぞ
で解決
14/06/02 16:23:44.19 KsocObtI
ウォームアップで柔軟体操なんてたった数分なのにね
凝り固まらずにそういうことを取り入れれば、結果も早く出るのにもったいな
こういう人って30分の運動がちょうどいいとか超回復は嘘とか言っても全否定なんだろうか
ターゲットは自重よりなのに歴史のあるバレエとか話が飛び過ぎで笑ってしまったｗｗｗ
>>465は痛くて出来ないなら、こんなところで聞かないで病院へどうぞ
で解決