14/05/05 19:41:49.58 gGlaqS/e
>>269
痛いよね～
でも頑張って続けていくと筋肉ついてくるからできるようになるから！
私も最初はついていけなくて辛かった…
首を上げ、身体の芯でバランスとる(腹筋意識する)ようにすると変な力が入らず良いような気がするよ
14/05/05 19:41:49.58 gGlaqS/e
>>269
痛いよね～
でも頑張って続けていくと筋肉ついてくるからできるようになるから！
私も最初はついていけなくて辛かった…
首を上げ、身体の芯でバランスとる(腹筋意識する)ようにすると変な力が入らず良いような気がするよ