バレエ・ビューティフル Ballet Beautiful★２

バレエ・ビューティフル Ballet Beautiful★２at SHAPEUP

バレエ・ビューティフル Ballet Beautiful★２ - 暇つぶし2ch166:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/04 13:27:13.45 KkaOxvXo
>>165
脚が辛くなってくると肩や首に力が入っちゃうからね
腰だけじゃなく背中を高くもちあげようとしすぎて
首や肩で体重を支えてしまっているのかも
腰だけを持ち上げる感じでやってみたらどうだろう

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